请问半月板损伤如何治疗啊

半月板损伤的治疗需结合损伤程度、患者年龄、活动需求及基础疾病综合制定方案，主要分为保守治疗、手术治疗及康复训练三方面。

一、保守治疗适用于轻度损伤、症状较轻或存在手术禁忌证者。急性期需采用RICE原则（休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢）缓解疼痛与肿胀，急性期后可逐步进行股四头肌等长收缩训练，预防肌肉萎缩。药物方面可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬）减轻疼痛，但需注意儿童及孕妇慎用，避免长期大量使用。关节腔注射玻璃酸钠可改善关节滑液黏稠度，适用于疼痛明显且关节退变者，老年人可优先选择。

二、手术治疗适用于中重度损伤、保守治疗无效或影响关节功能者。关节镜手术是主要术式，包括半月板缝合术（适用于年轻患者、损伤位于血供良好区域的撕裂）、部分切除术（适用于无法缝合的撕裂）及成形术（修复不稳定碎片）。全切除术需谨慎，可能增加关节退变风险。手术禁忌证包括严重心脑血管疾病、局部感染或凝血功能障碍者，术前需完善膝关节MRI评估损伤部位及程度。

三、康复训练是恢复关节功能的核心环节。保守治疗期间需每日进行直腿抬高、靠墙静蹲等肌力训练，避免关节僵硬；术后患者需在专业指导下分阶段进行康复：术后1周内以踝泵运动、股四头肌收缩为主，2周后逐步增加膝关节屈伸练习，1-3个月可进行抗阻训练及平衡训练。运动人群（如运动员）需在康复后期进行专项动作评估，确保重返赛场前膝关节稳定性及肌力恢复至损伤前水平。

四、特殊人群需针对性调整方案。儿童患者应优先非药物干预，MRI检查需控制辐射剂量，避免口服止痛药；老年患者合并骨质疏松时，术后康复需严格限制负重活动，预防骨折；孕妇患者用药需经医生评估，优先物理治疗；合并糖尿病者需加强血糖管理，降低术后感染风险。所有患者均需避免剧烈运动及深蹲、扭转动作，直至关节功能完全恢复。