骨质疏松什么症状

骨质疏松的核心症状为骨骼疼痛、脆性骨折、身高缩短与脊柱变形，部分患者伴随呼吸功能下降等。

一、骨骼疼痛

1疼痛部位与性质：以腰背部弥漫性疼痛为主，可沿脊柱向两侧扩散，弯腰、久坐、咳嗽时加重，平卧后缓解。疼痛程度随病情进展逐渐加重，严重时翻身、行走困难。

2特殊人群表现：绝经后女性因雌激素骤降加速骨流失，疼痛最早出现且更显著；长期卧床或制动者（如老年长期患者）因骨量快速丢失，全身骨骼可出现持续性钝痛。

二、脆性骨折

1常见部位：椎体（压缩性骨折）、髋部（股骨颈骨折）、腕部（桡骨远端骨折）为典型部位。椎体骨折可因轻微外力（如弯腰提物）突发腰背部剧痛；髋部骨折常导致患者无法站立，需紧急就医。

2骨折特点：骨折发生后骨愈合时间延长，愈合质量差，易反复发作。长期卧床者更易因缺乏活动导致全身多部位骨折，形成恶性循环。

三、身高缩短与脊柱变形

1身高变化：多个椎体压缩性骨折累计导致身高较年轻时减少3~5厘米，严重者减少超过10厘米。早期表现为弯腰时身高明显缩短，站立时身高与坐直时差距扩大。

2脊柱畸形：随椎体压缩加剧，胸椎后凸（驼背）逐渐明显，严重时肋骨与骨盆相对内收，胸腔容积缩小，影响胸廓活动。

四、其他伴随症状

1肌肉与关节：因骨量减少导致肌肉张力下降，肢体活动灵活性降低，关节僵硬感加重，握力减弱（老年人多见）。

2呼吸功能：脊柱后凸限制胸廓扩张，肺通气量下降，患者出现活动后气短、咳嗽时呼吸困难，易诱发肺部感染。

高危人群（如65岁以上女性、长期使用糖皮质激素者、甲状旁腺功能亢进患者）应定期检测骨密度，早发现早干预可显著降低骨折风险。日常建议补充钙与维生素D，坚持负重运动（如快走、太极拳），避免跌倒风险措施（如防滑鞋、居室内扶手安装）。