宝宝咳嗽不能吃什么

宝宝咳嗽时需避免高盐、辛辣刺激性、油腻、过甜、生冷食物，若因过敏因素咳嗽还应避免易过敏食物，这些食物会加重咳嗽或引发其他不适，不利于宝宝咳嗽康复，有过敏史的宝宝家长更要留意避免其接触易过敏食物。

一、高盐食物

宝宝咳嗽时应避免高盐食物。高盐饮食会刺激宝宝呼吸道黏膜，使黏液分泌增加，加重咳嗽症状。例如，过多食用咸菜、腌肉等含盐量高的食物，会让宝宝咽喉部不适感加剧，不利于咳嗽的缓解。

二、辛辣刺激性食物

辣椒、花椒、芥末等辛辣刺激性食物对宝宝娇嫩的呼吸道黏膜有强烈的刺激作用。食用后可能会导致咳嗽加重，还可能引起咽喉疼痛、口干等不适。比如宝宝吃了辛辣的辣条，会刺激呼吸道，使咳嗽频繁发作。

三、油腻食物

油炸食品、肥肉等油腻食物不易消化，宝宝在咳嗽期间消化功能相对较弱，食用油腻食物可能会加重胃肠负担，引起消化不良，进而间接影响身体恢复，还可能使痰液变得黏稠，不利于痰液排出，加重咳嗽症状。

四、过甜食物

像糖果、巧克力、奶油蛋糕等过甜食物，食用后可能会滋生痰液，导致呼吸道分泌物增多，从而加重咳嗽。例如宝宝吃了大量甜食后，会感觉喉咙有痰，咳嗽会变得更厉害。

五、生冷食物

冷饮、生鱼片等生冷食物会刺激宝宝的呼吸道和胃肠道。宝宝咳嗽时，呼吸道比较敏感，生冷食物可能引发咳嗽加剧；同时生冷食物也容易引起胃肠道不适，影响宝宝的整体身体状况，不利于咳嗽的康复。比如宝宝喝了冰镇饮料后，可能马上出现咳嗽加重的情况。

六、易过敏食物

如果宝宝是因过敏因素引起的咳嗽，那么像海鲜（如虾、蟹等）、芒果、花生等易过敏食物绝对不能吃。因为食用易过敏食物可能会再次引发过敏反应，导致咳嗽症状明显加重，甚至可能出现呼吸急促等更严重的过敏表现。对于有过敏史的宝宝，家长要格外留意其饮食，避免接触易过敏食物。