痛风前的征兆

痛风前的核心征兆是高尿酸血症及尿酸盐结晶沉积引发的关节/组织异常，具体表现如下：

一、血尿酸水平持续升高

正常男性血尿酸上限为420μmol/L，女性为360μmol/L，超过此值诊断为高尿酸血症。约5%-12%的高尿酸血症患者会进展为痛风，多数患者早期处于无症状高尿酸血症阶段，仅通过体检发现尿酸升高，此阶段是痛风预防的关键干预窗口。

二、关节局部前驱症状

典型发作前数小时至数天，第一跖趾关节（大脚趾）、踝关节、膝关节等部位可出现轻微隐痛、酸胀感，活动后加重或休息后缓解。部分患者描述为“关节像被针扎了一下”或“走路时关节发僵”，局部皮肤温度略高，按压有轻微压痛，但无明显红肿热痛，易被误认为关节劳损。

三、皮肤及皮下组织异常表现

尿酸盐结晶可沉积于关节周围皮下组织，早期表现为耳郭、手指关节附近米粒大小的无痛性硬结节，或关节周围皮肤发红、干燥脱屑；少数患者活动时关节发出“沙沙”摩擦音，提示尿酸盐结晶刺激局部组织。

四、全身及代谢相关伴随症状

部分患者出现全身乏力、食欲下降，或尿液颜色加深、泡沫增多（提示肾小管尿酸盐结晶沉积）。合并高血压、糖尿病、高脂血症的代谢综合征患者，早期关节不适易被基础病症状掩盖，需结合尿酸检测排查。

五、特殊人群的非典型征兆

老年人因感觉神经敏感性下降，表现为关节僵硬、活动受限（如上下楼梯困难）；肾功能不全者因尿酸排泄障碍，高尿酸血症与痛风可同时存在，早期仅关节隐痛；绝经后女性雌激素水平下降，尿酸排泄能力降低，症状隐匿，常伴随潮热、失眠等更年期症状，需注意关节不适与内分泌症状的关联。

高尿酸血症患者若出现上述征兆，应尽早调整生活方式（低嘌呤饮食、限酒、多饮水），必要时通过药物干预控制尿酸，降低痛风发作风险。