如何防止宝宝过敏性哮喘发作

防止宝宝过敏性哮喘发作需通过明确并规避过敏原、改善室内环境、预防呼吸道感染、规范长期管理及关注特殊人群需求等综合措施。

一、明确过敏原并规避

通过皮肤点刺试验或血清特异性IgE检测确定过敏原（如尘螨、花粉、宠物皮屑、牛奶等）。尘螨：每周用55℃以上热水清洗床单被罩，使用防螨床品，避免地毯、厚重窗帘等积尘物品；花粉季减少外出，外出佩戴N95口罩；宠物过敏者避免饲养，不与宠物同床；食物过敏严格规避，警惕加工食品中的隐藏成分（如坚果粉、花生油等）。

二、改善室内环境

每日开窗通风2次，每次30分钟，避免潮湿霉变；使用HEPA空气净化器（每周更换滤网），控制室内湿度40%-60%、温度18-22℃；禁止二手烟、油烟、香水等刺激物，采用无香型清洁剂，避免接触毛绒玩具、刺激性香薰。

三、预防呼吸道感染

感染是哮喘急性发作的主要诱因，需每日用肥皂洗手，避免接触感冒患者；流行季节少去商场、游乐场等密集场所；按时接种流感疫苗（每年秋季）、肺炎球菌疫苗（2岁前完成）；出现发热、咳嗽加重时24小时内就医，避免自行使用抗生素。

四、规范长期管理

遵循医嘱规律使用吸入糖皮质激素（如布地奈德气雾剂）、白三烯调节剂（如孟鲁司特钠）等药物，不可自行停药或减药；定期复查肺功能，记录哮喘日记（症状、用药、诱因）；急性发作时按需使用沙丁胺醇气雾剂，未缓解及时就医；即使症状缓解，也需维持治疗，不可突然停药。

五、特殊人群注意事项

婴幼儿避免接触毛绒玩具、刺激性气味，家长需教会识别先兆症状（如揉鼻子、干咳）；合并湿疹、过敏性鼻炎者需同步管理，避免症状叠加；3岁以下儿童用药需由儿科医生评估剂型及剂量，避免使用成人药物；过敏体质孕妇孕期减少接触已知过敏原，降低宝宝过敏风险。