左肩膀疼痛要警惕的三种病

左肩膀疼痛持续不缓解或加重需及时就医查因，肩周炎多见于50岁左右女性，由长期姿势不良等诱发，病理是软组织无菌性炎症致关节粘连僵硬，表现为渐发疼痛、活动受限；肩袖损伤好发于常行上肢overhead动作人群，因外伤或慢性劳损致损伤，疼痛随肩部功能活动加剧，需MRI确诊；颈椎病因颈椎病变压迫神经根引发左肩膀放射性疼痛，常伴颈部不适等，靠颈椎影像学检查，三者分别可通过康复锻炼等、保守或手术、改善生活方式等缓解

一、肩周炎

肩周炎多见于50岁左右人群，女性相对高发。长期姿势不良、肩部过度使用等生活方式易诱发。其病理是肩关节周围软组织无菌性炎症致关节粘连僵硬。临床表现为左肩膀渐发疼痛，可放射，活动受限明显，外展、上举等动作受限，早期疼痛阵发性，后期持续性，严重影响穿衣、梳头、洗脸等日常活动。

二、肩袖损伤

好发于常行上肢overhead动作人群，如运动员、体力劳动者。肩袖由冈上肌等组成，多因外伤或慢性劳损致损伤。患者左肩膀疼痛，上举、外展手臂时加剧，部分有肩关节无力感。通过磁共振成像（MRI）等检查可确诊，其疼痛与肩部功能活动密切相关，影响肩部正常功能发挥。

三、颈椎病

当颈椎病变（如椎间盘突出、骨质增生）压迫神经根时，可引发左肩膀放射性疼痛。长期伏案、低头看手机等不良生活方式易致颈椎病。除左肩膀疼痛外，常伴颈部不适、上肢麻木无力等，疼痛及伴随症状因神经根受压程度而异，颈椎影像学检查（X线、CT或MRI）可明确颈椎病变状况。

出现左肩膀疼痛且持续不缓解或加重者，应及时就医查因。肩周炎可通过康复锻炼、物理治疗改善；肩袖损伤轻度保守治疗，严重需手术；颈椎病可通过改善生活方式、牵引、理疗缓解。特殊人群如老年人康复较慢需注重适度；长期重体力劳动者要调整工作姿势预防。