肾积水和肾绞痛饮食方面注意些什么

肾积水与肾绞痛患者饮食需遵循「适量饮水、低盐、控钙草酸、限嘌呤、优蛋白」原则，具体建议如下：

一、合理控制饮水量

1.每日饮水总量以1500~2000ml为宜（肾功能正常、无明显少尿者），以白开水、淡茶水为主，避免含糖饮料、酒精及浓咖啡。

2.尿量监测：每日尿量维持在1500ml以上可减少梗阻风险，尿量＜1000ml/d时提示需适当增加饮水量，合并严重肾功能不全者需遵医嘱调整。

二、严格限制高盐饮食

1.每日盐摄入量严格控制在5g以内，避免腌制食品（咸菜、酱肉）、加工零食（薯片、方便面）等高钠食物。

2.高盐饮食会导致水钠潴留，加重肾脏排泄负担，同时增加尿液中钙盐浓度，促进结石形成。

三、调整钙与草酸摄入

1.高草酸食物（菠菜、苋菜、杏仁、巧克力）摄入量减半，烹饪时建议先焯水去除部分草酸。

2.适量摄入钙（如每日300ml牛奶），避免过量补钙，吸收性高钙尿症患者需在医生指导下调整钙摄入。

四、控制高嘌呤食物

1.避免动物内脏、海鲜、浓肉汤等高嘌呤食物，每日嘌呤摄入≤200mg。

2.高嘌呤饮食会导致尿酸升高，尿酸结石占比约5%~10%，尿酸排泄障碍可能加重肾损伤。

五、适量优质蛋白摄入

1.肾功能正常者每日蛋白质摄入0.8~1.0g/kg体重，以瘦肉、鱼类、豆类为主，避免过量摄入红肉（每日不超过100g）。

2.过量蛋白质会增加肾小球滤过率，加重肾小管重吸收负担，肾功能不全者需遵医嘱调整至0.6g/kg以下。

特殊人群注意事项：儿童避免碳酸饮料（磷酸影响钙吸收），需家长监督饮水；老年人防便秘（腹压过高加重梗阻），饮食以易消化食物为主；肾功能不全者需同步限制磷、钾摄入；孕妇及哺乳期女性保证钙摄入，避免脱水引发肾绞痛。