长期憋尿会得什么病

长期憋尿会显著增加泌尿系统感染、膀胱功能损伤、前列腺炎（男性）、肾结石及肾脏损伤风险，还可能诱发特殊人群急性尿潴留等并发症。

泌尿系统感染风险升高

尿液滞留膀胱≥4小时时，细菌繁殖速度可增加3-5倍，易引发膀胱炎、尿道炎。女性因尿道短直（平均3-5cm），儿童、孕妇及糖尿病患者免疫力低下，感染风险更高。临床研究显示，长期憋尿者泌尿系统感染发生率是非憋尿者的3.2倍。

膀胱功能损伤

长期憋尿使膀胱逼尿肌持续疲劳，收缩力下降，尿液残留量增加，可导致“无张力膀胱”。逼尿肌长期超负荷工作易引发慢性膀胱炎，表现为尿频、尿急，严重时发展为膀胱过度活动症，部分患者出现压力性尿失禁。

男性前列腺炎高发

男性前列腺与尿道相通，憋尿时尿液反流刺激前列腺，长期可诱发慢性前列腺炎。中老年男性合并前列腺增生时，憋尿会加重尿道梗阻，易引发急性尿潴留，需紧急导尿处理。《中华泌尿外科杂志》研究指出，长期憋尿是前列腺炎复发的独立危险因素。

肾结石与肾功能损伤

尿液中钙盐、尿酸等成分在膀胱停留过久易析出结晶，形成草酸钙结石。结石随尿液流动可堵塞输尿管，引发肾积水，长期积水压迫肾实质，逐步导致肾功能下降。动物实验显示，尿液滞留48小时以上，草酸钙结晶析出率可提高2.8倍。

特殊人群额外风险

孕妇：子宫增大压迫膀胱，憋尿易诱发肾盂肾炎，研究提示孕期憋尿者尿路感染发生率达27%；

糖尿病患者：免疫力低下，感染后愈合能力差，反复感染可加速肾功能恶化；

老年女性：尿道黏膜萎缩，憋尿后尿失禁发生率升高，且易合并尿路感染。

建议：每2-3小时排尿一次，避免久坐或刻意延长排尿间隔。出现排尿疼痛、尿液浑浊、腰痛等症状，需及时就医排查感染或结石。