嘴角经常起水泡怎么办

嘴角经常起水泡多为单纯疱疹病毒（HSV-1）感染所致，病毒潜伏于神经节内，当免疫力下降（如压力、熬夜、饮食刺激等）时易复发。

1.明确病因与诱发因素

单纯疱疹病毒（HSV-1）是主要病原体，病毒潜伏于三叉神经节内，当机体免疫力下降（如长期熬夜、精神压力大、过度劳累）、饮食辛辣/高糖、口腔卫生不佳（如食物残渣滞留）、局部创伤（如咬伤）或日晒等情况时，病毒易被激活，导致嘴角黏膜出现簇集性小水泡，伴随疼痛、灼热感。

2.非药物干预措施

保持局部清洁干燥，用温水轻柔清洁患处，避免搔抓以防继发细菌感染；生活方式调整方面，保证7~8小时睡眠，减少高糖/辛辣饮食，增加新鲜蔬果摄入（补充维生素C、锌），适度运动增强免疫力；红肿疼痛明显时，可用凉毛巾轻敷（每次10~15分钟，每日2~3次），缓解局部不适。

3.药物干预时机与选择

症状初发时（如出现水泡前1~2天）尽早使用抗病毒药物（如阿昔洛韦、伐昔洛韦），可缩短病程；外用可选用阿昔洛韦软膏、喷昔洛韦乳膏涂抹患处，每日4~6次，促进愈合。若水泡破溃出现脓性分泌物、红肿加重，提示继发细菌感染，可短期外用莫匹罗星软膏控制感染。

4.特殊人群注意事项

儿童需避免与患病者共用毛巾、餐具，不建议自行使用成人抗病毒药物，症状持续超3天或加重时应就医；孕妇孕期首次发作或频繁复发时，需及时就医，医生会评估胎儿风险后调整治疗方案，避免自行用药。

5.预防复发策略

增强免疫力：规律作息、均衡饮食（每日补充100~200mg维生素C、适量B族维生素），避免熬夜；减少诱发因素：避免长时间日晒（外出戴口罩防晒），避免舔唇、咬唇等不良习惯，餐后及时清洁口腔。