我的了肾结石怎么办

得了肾结石后应立即就医，通过影像学检查明确结石大小、位置及成分，根据具体情况选择保守观察、药物辅助排石或手术治疗，同时配合生活方式调整促进康复。

1.明确诊断与评估：就医检查是关键，需通过超声、CT等影像学检查确定结石是否引起梗阻、积水或感染。儿童患者需排查先天性尿路畸形或原发性高草酸尿症等代谢异常；老年男性需关注前列腺增生是否合并尿路梗阻；孕妇需优先选择超声评估，避免不必要的辐射检查。

2.针对性治疗策略：

1.非药物干预：每日饮水2000-3000ml保持尿量，尿量增加可促进结石下移排出；适当运动（如跳绳、原地跳跃）有助于结石移动；疼痛时可使用非甾体抗炎药或阿片类镇痛药缓解症状。

2.药物干预：尿酸结石患者可在医生指导下服用别嘌醇等降尿酸药物；胱氨酸结石需碱化尿液（如口服枸橼酸钾）；合并尿路感染时需使用敏感抗生素控制感染。

3.手术干预：直径＞0.8cm的结石或药物干预无效时，可采用体外冲击波碎石、输尿管镜碎石取石术等术式，具体方案由医生根据结石位置与患者身体状况决定。

3.生活方式与饮食调整：限制高草酸食物（菠菜、苋菜、杏仁等）摄入；控制钠摄入（每日＜5g），减少高盐加工食品；增加钙和镁的摄入（如低脂牛奶、深绿色蔬菜）；避免高嘌呤饮食（动物内脏、海鲜）预防尿酸结石；保持规律排尿习惯，避免憋尿。

4.特殊人群注意事项：儿童需避免长期食用高钙奶粉，婴幼儿喂养中保证每日液体摄入量；孕妇用药需经产科与泌尿外科医生共同评估，优先选择非药物干预；老年人合并高血压、糖尿病时，需防止脱水与电解质紊乱，用药需兼顾肾功能保护。