颈椎病治疗的方式是什么

颈椎病治疗以保守治疗为核心，结合物理干预、康复锻炼及生活方式调整，必要时通过手术解除神经压迫，具体方案需依病情严重程度及类型个体化制定。

一、药物治疗：缓解症状为目标

常用药物包括非甾体抗炎药（如布洛芬）、肌肉松弛剂（如乙哌立松）、神经营养药（如甲钴胺），可缓解疼痛、炎症及神经麻木感。注意：孕妇、肝肾功能不全者需严格遵医嘱；长期服用非甾体抗炎药可能引发胃肠道不适，需短期使用。

二、物理与手法治疗：专业干预优先

颈椎牵引（脊髓型颈椎病禁用）、超声波/低频电疗等理疗可改善局部血液循环；专业手法按摩需由康复科医生操作，避免暴力推拿加重神经压迫。禁忌：颈椎不稳定（如外伤后）、骨质疏松患者需谨慎。

三、康复锻炼：长期坚持增强肌力

核心训练包括颈肩肌群力量（如靠墙静蹲、肩胛骨内收）、颈椎柔韧性（缓慢转头、米字操），每日20-30分钟，分阶段进行。注意：急性发作期先制动休息，避免过度屈伸；锻炼后若疼痛加重需暂停并就医。

四、生活方式调整：预防复发关键

避免长期低头（每30分钟起身活动），选择支撑颈椎前凸的“一拳高”枕头；注意颈部保暖，避免空调直吹；伏案工作时保持屏幕与视线平齐，减少颈椎负荷。

五、手术治疗：保守无效时的选择

适应症：保守治疗3个月无效、严重神经/脊髓压迫（如行走不稳、肌肉萎缩）。常用术式：前路椎间盘切除融合术（ACDF）、后路椎管扩大成形术等。特殊人群：高龄、合并糖尿病或心肺疾病者需术前全面评估手术耐受性，术后需配合康复训练。