总想上厕所。

尿频可能是正常的生理现象，也可能与疾病有关，如饮水过多、精神因素、环境因素、泌尿系统感染、前列腺疾病等。如果尿频症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，明确诊断后采取相应的治疗措施。

总想上厕所，医学上称为尿频，可能是正常的生理现象，也可能与某些疾病有关。以下是一些可能导致尿频的原因及建议：

1.生理因素：

饮水过多：饮水过多会导致尿量增加，从而出现尿频。这是正常的生理现象，无需特殊处理，适当减少饮水量即可。

精神因素：紧张、焦虑、压力等精神因素可能导致尿频。通过放松训练、心理疏导等方式缓解精神压力，有助于改善尿频症状。

环境因素：寒冷的环境可能刺激膀胱，导致尿频。注意保暖，尤其是下腹部，可以减轻尿频症状。

2.病理因素：

泌尿系统感染：如尿道炎、膀胱炎等，炎症刺激膀胱，导致尿频、尿急、尿痛等症状。可根据病原体选择合适的抗生素进行治疗。同时，注意个人卫生，多喝水，有助于病情恢复。

前列腺疾病：男性前列腺增生、前列腺炎等疾病可能导致尿频、尿急、尿不尽等症状。需要及时就医，进行相关检查，明确诊断后采取相应的治疗措施。

其他疾病：糖尿病、肾脏疾病、尿崩症等也可能引起尿频。如果尿频症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，进行全面的检查，以明确病因。

总之，尿频可能是多种原因引起的，如果尿频症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，进行相关检查，明确诊断后采取相应的治疗措施。同时，注意个人卫生，保持良好的生活习惯，有助于预防尿频的发生。