请问小儿肺炎要吃什么好呢

小儿肺炎期间饮食需遵循“营养均衡、易消化、补充水分”原则，同时避免刺激性食物，以促进康复。

保证优质蛋白摄入

肺炎为消耗性疾病，充足蛋白质可促进组织修复。推荐清蒸鱼肉（如鲈鱼）、嫩鸡蛋羹、豆腐等易消化蛋白源，避免油炸、辛辣加工品。每日蛋白质供给量约1.5-2g/kg体重，分2-3餐摄入更佳。

补充维生素与矿物质

维生素A、C及锌元素可增强免疫力。深绿色蔬菜（菠菜、西兰花）、橙黄色蔬果（南瓜、胡萝卜）及新鲜水果（猕猴桃、苹果）富含维生素；锌可通过瘦肉、牡蛎（婴儿需谨慎）或强化米粉补充，每日锌摄入量约10-15mg（6-12月龄）。

充足补水预防脱水

发热、呼吸加快会导致水分丢失，每日饮水量（含食物水分）约100-150ml/kg，少量多次饮用温水。高热或呕吐时，可搭配淡盐水或口服补液盐（需遵医嘱），避免脱水加重病情。

清淡易消化饮食为主

避免过甜（蛋糕、蜂蜜，1岁以下禁食）、过咸（腌制品）及油腻食物。推荐白粥、烂面条、蒸南瓜等软烂餐食，减轻胃肠负担，减少呼吸道分泌物刺激。

特殊人群个体化调整

婴儿（6个月以下）：优先母乳，母乳不足用配方奶，辅食暂停固体；

过敏体质：剔除过敏食物（如牛奶蛋白过敏者用深度水解奶粉）；

重症患儿：若进食困难或呕吐严重，需营养师评估，必要时采用鼻饲或肠内营养支持。

合理饮食结合规范治疗，可加速康复并减少并发症。若持续拒食、脱水或高热，需及时就医调整方案。