牙肉肿怎么办

牙肉肿（牙龈肿胀）需结合病因处理，优先非药物干预，必要时遵医嘱用药。

一、明确病因：局部因素包括食物嵌塞、刷牙方式不当、牙菌斑/牙结石堆积；感染因素如牙龈炎（牙菌斑引发）、牙周炎（牙结石+细菌）、智齿冠周炎（智齿萌出不全）；全身性因素如糖尿病（免疫力下降易感染）、血液疾病（血小板减少）。

二、局部非药物干预：口腔清洁采用巴氏刷牙法（45度角轻柔刷洗牙龈边缘），餐后用牙线清理牙缝；含漱液可选淡盐水（温水+少量盐）或3%过氧化氢溶液（儿童需家长协助操作，避免误吞），每日2-3次；急性肿胀期（48小时内）用冰袋隔着毛巾冷敷面部对应区域，每次15分钟，缓解疼痛。

三、感染相关处理：牙龈炎/牙周炎需医生局部冲洗上药（如1%过氧化氢溶液冲洗+碘甘油涂抹）；智齿冠周炎遵医嘱使用甲硝唑或阿莫西林；糖尿病患者需同步控制血糖（空腹血糖维持在7.0mmol/L以下），减少感染风险。

四、特殊人群注意事项：儿童（6岁以下）避免含氟漱口水，家长以软毛牙刷协助刷牙；孕妇（孕早期）优先通过加强口腔清洁缓解症状，避免自行用药；糖尿病患者需每日监测血糖，餐后及时清洁口腔；老年人若佩戴义齿，需检查基托是否压迫牙龈，及时调整或更换。

五、及时就医指征：肿胀持续超过3天无缓解、疼痛加剧伴面部肿胀、体温≥38.5℃、牙龈出血不止或口腔异味明显，需立即到口腔科就诊，排查牙周脓肿、牙槽脓肿等需专业处理的情况。