晚上睡觉老师磨牙齿是怎么回事，怎样治疗

晚上睡觉磨牙（睡眠磨牙症）是常见睡眠障碍，主要因心理压力、咬合干扰、睡眠结构异常及全身疾病诱发，治疗以非药物干预为主，必要时辅以药物。

一、原因分析

1.心理因素：长期压力、焦虑（如儿童入学适应、成人工作竞争）可激活咀嚼肌，研究显示焦虑状态者磨牙发生率为普通人群的1.8倍。

2.咬合因素：牙齿错位、深覆合等咬合异常刺激咀嚼肌反射收缩，口腔正畸患者磨牙风险增加3倍。

3.睡眠因素：睡眠呼吸暂停综合征患者因缺氧与微觉醒，磨牙频率显著升高，多导睡眠监测证实磨牙与睡眠中断同步发生。

4.全身疾病：甲亢（交感神经兴奋）、帕金森病（锥体外系症状）患者磨牙风险分别升高2.3倍、1.9倍。

5.药物与环境：三环类抗抑郁药、咖啡因＞400mg/日或酒精摄入均可能诱发磨牙。

二、治疗方法

1.非药物干预：①行为调节：生物反馈疗法使65%患者磨牙频率降低，儿童可通过睡前深呼吸训练；②口腔矫治：牙医定制咬合板，短期有效率＞80%，使用期间需清洁口腔；③生活调整：睡前2小时禁咖啡因，固定作息，儿童避免睡前刺激内容。

2.药物治疗：严重病例可短期用乙哌立松或劳拉西泮，低龄儿童（＜12岁）禁用苯二氮类，孕妇需联合评估。

三、特殊人群注意

儿童优先排查乳牙滞留、咬合发育，6岁前暂不建议药物；孕妇通过瑜伽改善睡眠，避免仰卧；老年患者同步检查甲状腺与神经系统，评估颞下颌关节状态。