经常发生口腔溃疡，应该怎么治疗

经常发生口腔溃疡（复发性阿弗他溃疡）的治疗需结合诱因与综合干预，以非药物调整为基础，必要时配合局部用药。

一、明确诱发因素与类型

1.常见诱因：免疫功能波动（如压力、疲劳）、营养缺乏（维生素B族、锌）、口腔黏膜损伤（咬伤、刷牙不当）、遗传因素及基础疾病（如消化系统疾病）。

2.若溃疡每月发作≥2次、持续超2周不愈或伴随发热/皮疹等全身症状，需就医排查病因。

二、非药物干预措施

1.口腔护理：使用软毛牙刷，饭后用温水/淡盐水漱口，避免辛辣刺激食物。

2.营养补充：增加新鲜蔬果（含维生素B族、C）、全谷物及坚果（补充锌），避免酸性饮料。

3.生活方式：规律作息，通过运动/冥想缓解压力，减少焦虑。

4.避免损伤：纠正咬唇/咬颊习惯，减少黏膜刺激。

三、局部用药辅助

可选用氯己定含漱液、西瓜霜喷剂、康复新液等缓解疼痛，促进愈合。用药前清洁口腔，避免吞咽药液。

四、特殊人群注意事项

1.儿童：优先通过饮食调整（如增加乳制品、绿叶菜）和口腔护理改善，避免使用含酒精的含漱剂，必要时在医生指导下使用儿童专用剂型。

2.孕妇：以非药物干预为主，若症状严重，需经产科医生评估后选择相对安全的局部用药（如康复新液），避免服用非甾体抗炎药。

3.老年人：排查糖尿病、高血压等基础疾病对愈合的影响，用药前咨询全科医生，避免与其他药物产生相互作用。