落枕症状有哪些

落枕主要症状为急性颈部疼痛、活动受限及肌肉僵硬，常见于睡眠后或姿势不良后，通常1-5天可自行缓解。

一、颈部疼痛与压痛：疼痛多为持续性酸痛或刺痛，急性期疼痛明显，随活动加重，休息后稍有缓解。按压颈部肌肉（如斜方肌上部、胸锁乳突肌）或颈椎旁可触及压痛明显区域，部分患者疼痛可放射至肩部或上背部。

二、颈部活动受限：颈部主动活动范围显著减小，表现为转头、低头、后仰等动作困难，尤以向患侧旋转时疼痛加剧，严重者需以手扶持头部辅助转动。

三、颈部肌肉僵硬与痉挛：颈部肌肉紧张感明显，触摸时质地变硬，可触及条索状硬结（如斜方肌、胸锁乳突肌处），晨起时症状更显著，活动时肌肉痉挛可引发放射痛。

四、伴随症状：部分患者可出现短暂上肢麻木或感觉异常（因颈部肌肉压迫神经末梢所致），或伴随头痛、头晕（因颈部供血短暂改变引起），极少数因颈椎小关节紊乱压迫椎动脉可能出现短暂眩晕，但罕见。

五、特殊人群症状特点：儿童因颈部肌肉发育不完全，落枕症状多较轻，常与枕头过高或睡姿偏歪相关，调整睡姿后1-2天缓解；老年人若频繁落枕，需警惕颈椎退变（如颈椎骨质增生）或骨质疏松，症状持续时间可能延长至1周以上；孕妇因孕期激素导致韧带松弛，颈部肌肉负荷增加，落枕概率较高，需避免高枕头或长时间低头；长期伏案工作者落枕多因颈后肌群慢性劳损叠加急性睡姿不良，疼痛范围更广，常伴肩背肌肉紧张。