右腿膝盖内侧疼怎么回事

右腿膝盖内侧疼痛多与内侧半月板损伤、膝关节韧带劳损、鹅足腱炎或骨关节炎等有关，需结合症状及诱因进一步明确。

内侧半月板损伤

膝关节扭转动作（如跑步急停、篮球变向）易致内侧半月板撕裂，表现为屈伸时关节内侧弹响、卡顿感，上下楼梯或蹲起时疼痛加剧。运动员、健身爱好者等频繁运动人群风险较高，反复损伤可继发软骨磨损。

内侧副韧带损伤

膝关节受外翻暴力（如足球对抗中被侧踢）易引发内侧副韧带拉伤，局部关节间隙压痛明显，行走时膝盖不稳，严重时需石膏固定2-4周。康复期应避免剧烈运动，逐步进行肌力训练。

鹅足腱炎

膝盖内侧下方（缝匠肌、股薄肌、半腱肌止点）因反复摩擦或劳损发炎，表现为内侧下方疼痛、按压痛，蹲起、爬坡时加重。跑步者、健身人群需调整运动强度，避免过度使用膝关节。

骨关节炎（退行性病变）

多见于中老年人、肥胖或长期负重人群，因关节软骨磨损引发内侧疼痛，活动后加重、休息缓解，可伴关节僵硬、轻度肿胀。建议控制体重，减少深蹲、爬楼梯等动作，必要时佩戴护膝。

其他需排查病因

如类风湿性关节炎（伴多关节晨僵、肿胀）、痛风性关节炎（急性发作伴红肿热痛）等，若疼痛持续超2周或伴发热、皮疹，需及时就医排查，避免延误治疗。

（注：药物仅列举非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布，具体用药需遵医嘱，特殊人群如孕妇、糖尿病患者需谨慎使用。）