骨折后的注意事项

骨折后需立即就医复位固定，后续通过科学护理、营养支持、康复训练及特殊人群管理促进愈合，同时警惕感染、血栓等并发症。

及时规范治疗

骨折发生后应立即停止活动，避免不当搬动加重损伤。尽快就医，通过手法复位或手术固定恢复骨骼解剖结构，开放性骨折需彻底清创。治疗后遵医嘱完成固定及复查，确保骨折端稳定。

科学固定与体位管理

复位后需通过石膏、支具或内固定器械维持骨折端稳定，避免过早负重。固定期间保持肢体功能位，未固定关节可轻柔活动。定期复查X线，根据骨痂生长情况调整固定方案，防止移位或畸形愈合。

均衡营养促进愈合

骨折愈合需充足蛋白质（每日1.2-1.5g/kg，如鱼类、乳类）、钙（1000-1500mg，牛奶、豆制品）及维生素D。增加深绿色蔬菜补充维生素K，忌烟酒及辛辣刺激，糖尿病患者需严格控糖以预防感染。

分阶段康复训练

早期（1-2周）：未固定关节轻柔活动，预防肌肉萎缩；中期（2-4周）：肌肉等长收缩训练；后期（4周后）：在康复师指导下进行负重与关节功能训练。训练需循序渐进，避免过度导致二次损伤。

特殊人群与并发症预防

老年人需加强抗骨质疏松治疗（如钙剂、双膦酸盐），糖尿病患者需严格控糖。儿童骨折愈合快但需警惕畸形，定期复查评估。警惕切口感染、深静脉血栓及延迟愈合，出现红肿热痛或异常活动需立即就医。