腰椎突然疼痛直不起来怎么处理

腰椎突然疼痛直不起来多为急性腰扭伤、腰椎间盘突出急性发作或腰椎小关节紊乱，需立即采取制动休息、冷敷止痛、药物缓解（如非甾体抗炎药），并尽快就医明确病因。

1.紧急处理原则

1.立即停止活动，取仰卧屈膝或侧卧屈膝体位制动，避免弯腰、转身等加重损伤动作，禁用暴力按摩或推拿。

2.48小时内冷敷疼痛处，每次15~20分钟，每日3~4次，减轻炎症与疼痛。

2.药物辅助缓解

1.可短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬、塞来昔布）缓解疼痛，有胃肠道疾病或肾功能不全者慎用。

3.后续治疗与康复

1.48小时后可温敷促进血液循环，在骨科医生指导下进行理疗（超声波、低频电疗）或手法复位（适用于小关节紊乱）。

2.疼痛缓解后逐步开展腰背肌锻炼（五点支撑、小燕飞），增强腰椎稳定性。

4.特殊人群注意事项

1.老年骨质疏松患者需排查椎体压缩骨折，尽快通过X线或MRI明确诊断。

2.孕妇优先保守休息，避免非甾体抗炎药，必要时在骨科与产科联合评估下处理。

3.儿童外伤后剧痛，需排除骨骺损伤，禁止随意搬动，尽快到儿科骨科就诊。

5.需立即就医的情况

1.疼痛持续超48小时不缓解，或伴随下肢麻木、无力、大小便失禁。

2.外伤后剧痛怀疑骨折，或出现发热、腰背部畸形等异常表现。