手臂弯曲的地方疼痛是怎么回事

手臂弯曲疼痛可能由过度疲劳、外伤或无菌性炎症等引起，可通过饮食改善、生活习惯调整以及药物治疗来缓解症状。

手臂弯曲疼痛的原因包括：

一、过度疲劳：若患者过度使用上肢进行高强度劳动和锻炼，可能导致此处肌肉、肌腱劳损，从而引发疼痛。

二、无菌性炎症：

1.肱二头肌肌腱炎，多由寒冷、潮湿或慢性劳损等致使肌腱出现无菌性炎症，手臂弯曲时肌腱受牵拉，进而诱发疼痛。

2.肱骨外上髁的肌腱炎，也是常见原因之一。

三、外伤：外伤导致胳膊处骨折，经上肢X线检查可明确诊断，需依据骨折轻重程度选择保守治疗或外科手术治疗来促进恢复。

手臂弯曲疼痛的解决方法如下：

一、饮食方面：饮食保持清淡，减少辛辣刺激油腻食物摄入，多吃蔬菜水果。

二、生活方面：减少上肢活动量，多休息，少用手机、电脑，注意身体防风保暖，避免直接吹空调、风扇。

三、药物方面：可使用活血化瘀以及抗炎镇痛类药物治疗，如活血止痛膏、尼美舒利、布洛芬等。但上述药物需在医生指导下，根据患者病情选择合适剂量和疗程服用，不可盲目自行用药。

总之，当出现手臂弯曲疼痛时，要明确原因，然后针对性地采取饮食、生活习惯和药物等方面的措施来改善症状和促进恢复。