手臂很痛怎么办

手臂痛的缓解方式通常包括以下几种，可在医生指导下进行：

一、一般治疗：

1.若出现手臂痛症状，应减少手臂运动，让手臂得到充分休息，防止局部肌肉收缩使疼痛感加剧。

2.要注重手臂部位保暖，避免手臂受凉，因为受凉后机体毛细血管收缩，会导致局部血液循环不畅，进而加重疼痛。

二、药物治疗：

1.当手臂痛较明显时，可在医生指导下服用非甾体抗炎药，如双氯芬酸钠缓释片、美洛昔康胶囊、依托考昔片、洛索洛芬钠片等，能起到消炎、止痛作用，缓解不适。

2.若是外伤导致的手臂痛，还可在医生指导下应用活血化瘀类药物，如三七片、活血止痛胶囊等，以减轻局部肿胀并缓解疼痛。

三、物理治疗：

1.患者出现手臂痛时，可用热盐袋、热水袋或热毛巾敷于手臂关节部位，以促进局部血液循环，从而缓解疼痛，但要注意温度不可过高，避免烫伤局部皮肤。

2.此外，患者还可前往正规医院通过烤灯、按摩、超短波等方式进行辅助治疗，促进局部炎症吸收，缓解疼痛。

总之，生活中引发手臂痛的原因多样，如过度运动、软组织损伤、肩周炎等，患者应及时就医检查并采取相应的缓解措施。