焦虑症的症状及表现

焦虑症有情绪方面过度担忧、紧张不安；躯体方面肌肉紧张、自主神经功能紊乱（心血管系统心悸等、呼吸系统呼吸急促等、消化系统口干等、泌尿系统尿频等）；行为方面坐立不安、逃避行为等症状表现且各有不同表现及影响。

过度担忧：患者常常会对未来的一些可能发生的事情过度担心，这种担忧的程度与实际情况很不相符。例如，即使没有明显的诱因，儿童焦虑症患者可能会担心自己或家人的健康、学业表现等；成年女性可能会过度担忧工作中的项目进展、家庭的经济状况等，这种担忧可以持续数月甚至更久。研究表明，约70%的广泛性焦虑症患者存在长期的过度担忧情况，且这种过度担忧会影响患者的日常生活，如睡眠、工作效率等。

紧张不安：患者始终处于一种紧张的状态，情绪难以放松。无论是在安静的环境还是处于活动状态时，都可能表现出紧张不安。青少年焦虑症患者可能在学校的课堂上也会感觉紧张，坐立难安，不断扭动身体等；老年焦虑症患者可能会经常感到心神不宁，对周围的微小变化都很敏感，容易被惊吓到。

躯体方面的症状及表现

肌肉紧张：患者的肌肉会出现持续的紧张，尤其是头颈部、肩部等部位的肌肉。例如，很多焦虑症患者会感觉颈部僵硬，肩膀酸痛，用手触摸时能明显感觉到肌肉紧绷。长期的肌肉紧张可能会导致慢性疼痛，影响患者的身体功能和生活质量。有研究发现，焦虑症患者中约60%存在不同程度的肌肉紧张相关的躯体不适。

自主神经功能紊乱

心血管系统：可出现心悸、心跳加快等症状。儿童焦虑症患者在情绪紧张时可能会被家长发现心跳比平时快；成年焦虑症患者在焦虑发作时，会明显感觉到自己的心脏跳动有力且频率加快，有时还可能伴有胸闷的感觉。多项研究显示，约50%-70%的焦虑症患者会出现心血管系统的自主神经功能紊乱表现。

呼吸系统：表现为呼吸急促、呼吸困难等。患者可能会感觉空气不够用，需要频繁地深呼吸，严重时可能会出现过度通气的情况，导致手脚麻木、头晕等症状。在一些急性焦虑发作（惊恐发作）时，呼吸困难的症状可能会比较突出，容易被误诊为心肺疾病。

消化系统：出现口干、吞咽困难、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。儿童焦虑症患者可能会因为焦虑而影响食欲，出现进食减少或消化不良的情况；成年焦虑症患者可能会在焦虑情绪发作时出现腹痛、腹泻等症状，而经过消化系统的相关检查却没有发现明显的器质性病变。大约40%-60%的焦虑症患者存在消化系统的自主神经功能紊乱表现。

泌尿系统：可出现尿频等症状。焦虑症患者可能会频繁地有尿意，尤其是在焦虑情绪明显时，这是因为自主神经功能紊乱影响了泌尿系统的正常功能。

行为方面的症状及表现

坐立不安：患者很难保持安静的坐姿或站姿，会不断地扭动身体、搓手、踱步等。例如，在医生的诊室里，焦虑症患者可能会不停地在诊室里走来走去，无法安静地坐在椅子上。这种坐立不安的行为会影响患者的社交活动和日常工作学习。

逃避行为：患者可能会因为担心某些情境引发焦虑而逃避相应的场景。比如，患有社交焦虑症的人可能会逃避社交场合，不愿意参加聚会、会议等；广场恐怖症患者可能会逃避空旷的场所，如广场、商场等。逃避行为会限制患者的生活范围，对其社会功能产生不良影响。据统计，社交焦虑症患者中约80%存在不同程度的逃避社交场合的行为。