什么是厌食症的前兆

厌食症前兆在饮食行为、体重体型、心理情绪及身体等方面有诸多表现，如食量显著减少、回避特定食物，体重持续下降、过度关注体型外貌，追求完美主义倾向、情绪不稳定，还有疲劳乏力、女性月经紊乱等症状。

回避特定食物：开始回避某些类型的食物，例如只吃极低热量的食物，像蔬菜沙拉，而拒绝摄入富含蛋白质、碳水化合物等营养的食物，如肉类、主食等。这可能是患者为了追求所谓的“瘦”而有针对性地排斥某些食物，不同年龄段的人群表现可能不同，成年人可能更能明确表达对某些食物的厌恶，而儿童可能通过哭闹、拒绝进食等方式来体现对特定食物的回避。

体重与体型相关表现

体重持续下降：体重会在短时间内出现明显下降趋势，低于同年龄、同性别、同身高人群的正常体重范围。通过身高体重指数（BMI）来判断，BMI低于相应年龄和性别的正常标准值。对于儿童来说，正常的生长发育需要充足的营养支撑，体重持续下降可能会影响身体的正常生长，如身高增长缓慢等；成年人则可能出现皮肤松弛、月经紊乱（女性）等情况，这是因为身体长期处于营养不良状态，代谢功能受到影响，进而导致体重异常下降。

过度关注体型外貌：频繁照镜子，过度关注自己的体型和外貌，不断审视自己身体的线条、体重等，总是觉得自己体重过重、体型不好看，即使实际体重已经很低。这种对体型外貌的过度关注在青少年群体中较为常见，尤其是处于青春期对自身形象敏感的阶段，可能会因为周围环境对身材的过度宣扬等因素，更容易产生这种过度关注体型外貌的情况，进而发展为厌食症前兆。

心理情绪方面表现

追求完美主义倾向：具有较强的完美主义倾向，对自己的要求极高，在饮食、体型等方面有着不切实际的完美标准，比如认为自己必须达到某种体重才是完美的，一旦体重有上升趋势就会极度焦虑。这种完美主义倾向可能在学习压力较大的青少年群体中更为突出，他们可能将对学业等方面的完美追求延伸到对自身体型的要求上。

情绪不稳定：容易出现情绪波动，可能因为体重的微小变化或者对饮食的控制情况而产生焦虑、抑郁、烦躁等负面情绪。例如，当无法严格控制进食量时会感到极度焦虑，而情绪的不稳定又可能进一步影响饮食行为，形成恶性循环。不同年龄阶段的人群情绪表现形式可能不同，儿童可能表现为脾气暴躁、哭闹等，成年人可能更多表现为沉默寡言、抑郁寡欢等。

身体相关症状

疲劳乏力：由于长期进食不足，身体缺乏足够的营养供应，会出现疲劳乏力的症状，即使进行轻微活动也会感到很累，影响日常的学习、工作和生活。儿童可能会表现出活动减少、不愿意参与以往喜爱的运动等情况；成年人则可能在工作中注意力不集中，容易感到疲惫不堪。

月经紊乱（女性）：女性患者可能出现月经周期不规律、月经量减少甚至闭经的情况，这是因为身体营养不良导致内分泌失调，影响了生殖系统的正常功能。处于青春期的女性如果出现这种情况，不仅会影响身体的正常发育，还可能对心理健康产生负面影响，需要引起重视。