手经常抖动是怎么回事

手部抖动可由生理性和病理性因素引起。生理性因素包括剧烈运动后、情绪激动或紧张时、寒冷刺激；病理性因素有帕金森病、特发性震颤、甲状腺功能亢进、低血糖、神经系统病变等，不同病因涉及不同人群及相关诱因，如帕金森病常见于中老年人，特发性震颤约60%有家族史，甲状腺功能亢进女性发病率相对较高，低血糖常见于糖尿病患者用药不当等情况，神经系统病变与脑部基础疾病等相关。

一、生理性因素

1.剧烈运动后：当进行高强度剧烈运动后，身体处于相对疲劳状态，肌肉可能会出现不自主的抖动现象，这是因为运动导致身体能量消耗过大，肌肉代谢产物堆积等因素引起，一般适当休息后可缓解，这种情况在各年龄段人群中都可能出现，与运动强度、持续时间等生活方式相关。

2.情绪激动或紧张时：人在极度情绪激动、紧张的状态下，体内会分泌如肾上腺素等应激激素，这些激素会影响神经肌肉的调节，从而导致手部抖动，不同性别、各年龄段人群均可发生，与个人的情绪调节能力及当时的生活事件等生活方式因素有关。

3.寒冷刺激：在寒冷环境中，身体为了维持体温，外周血管收缩，肌肉会不自主战栗以产热，表现为手部抖动，寒冷刺激对各年龄段人群都有影响，生活中处于寒冷环境的情况属于生活方式相关因素。

二、病理性因素

1.帕金森病：常见于中老年人，是一种神经系统退行性疾病。主要病理改变是中脑黑质多巴胺能神经元变性死亡，导致多巴胺分泌减少，从而出现静止性震颤，多从一侧手部开始，表现为拇指与食指搓丸样动作，还可伴有运动迟缓、肌强直、姿势步态异常等。其发病与神经系统老化、遗传因素、环境毒素等多种因素相关，男性和女性发病情况有一定差异，有家族遗传病史的人群风险更高。

2.特发性震颤：也叫原发性震颤，是一种常见的运动障碍性疾病，约60%有家族史。表现为姿势性和动作性震颤，可累及手部、头部、声音等，多数患者饮酒后震颤可暂时减轻，病情进展缓慢，各年龄段均可发病，男女发病无明显差异，生活方式中长期饮酒等可能诱发或加重症状。

3.甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多，会导致机体代谢亢进，神经、循环、消化等系统兴奋性增高和代谢亢进，患者可出现手抖，还常伴有多汗、心慌、多食、消瘦、突眼等表现，各年龄段均可发病，女性发病率相对较高，与自身免疫、遗传、环境等因素有关，生活中长期压力大等可能是诱发因素。

4.低血糖：当血糖低于正常范围时，会刺激交感神经兴奋，释放肾上腺素等，引起手抖，还可伴有出汗、心慌、饥饿感等，常见于糖尿病患者用药不当、长时间未进食等情况，各年龄段都可能发生，糖尿病患者需尤其注意生活中规律进食等生活方式。

5.神经系统病变：如脑部肿瘤、脑血管疾病（如脑梗死、脑出血）等，病变影响了脑部控制手部运动的神经通路，可导致手部抖动，不同年龄段均可因相应病变发生，有脑部基础疾病史的人群风险更高，生活中头部外伤等可能是诱发因素。