五个月宝宝鼻子不通气小妙招有哪些

针对宝宝鼻子不通气，可采取湿毛巾敷鼻、生理盐水滴鼻、抬高头部、加湿器增加空气湿度、按摩迎香穴等方法缓解，五个月宝宝操作需格外小心，若情况不缓解或伴其他异常应及时就医。

一、湿毛巾敷鼻

1.操作方法：准备一块干净的湿毛巾，拧至不滴水的程度，然后敷在宝宝的鼻根部。

2.原理及作用：湿毛巾可以使鼻腔内的血管收缩，减轻鼻子不通气的症状。因为湿毛巾带来的低温刺激能让局部血管收缩，减少鼻腔黏膜的充血肿胀，从而缓解鼻塞。一般每次敷10-15分钟左右，可以根据宝宝的情况多次进行。

二、生理盐水滴鼻

1.操作方法：可以购买婴儿专用的生理盐水滴鼻剂，按照说明书的要求，在宝宝鼻孔内滴入适量的生理盐水。

2.原理及作用：生理盐水能够湿润鼻腔内的分泌物，使其软化，便于排出。生理盐水的渗透压与人体体液相近，不会对宝宝的鼻腔黏膜造成刺激。滴入后，宝宝可能会通过打喷嚏等方式将软化的分泌物排出，从而缓解鼻子不通气。通常每侧鼻孔滴2-3滴即可。

三、抬高头部

1.操作方法：在宝宝睡觉时，将宝宝的上半身适当垫高，比如可以用枕头等将宝宝的头部抬高1-2厘米左右。

2.原理及作用：这样做可以利用重力作用，使鼻腔内的分泌物更容易引流，减少分泌物在鼻腔内积聚导致的鼻塞。对于五个月的宝宝来说，保持适当的头部抬高姿势有助于改善呼吸通畅度。

四、加湿器增加空气湿度

1.操作方法：在宝宝的房间内放置一台加湿器，将室内空气湿度保持在50%-60%左右。

2.原理及作用：干燥的空气会刺激宝宝的鼻腔黏膜，导致黏膜干燥、分泌物干结，而合适湿度的空气可以让鼻腔黏膜保持湿润，减少分泌物干结的情况，从而缓解鼻子不通气。需要注意定期清洁加湿器，防止滋生细菌。

五、按摩迎香穴

1.操作方法：家长可以用食指轻轻按摩宝宝的迎香穴，迎香穴位于鼻翼两侧约1厘米处。按摩时用轻柔的circular动作，每次按摩1-2分钟左右。

2.原理及作用：按摩迎香穴可以促进鼻部的血液循环，缓解鼻腔的通气状况。中医认为迎香穴是治疗鼻塞等鼻部不适的重要穴位，通过按摩可以起到疏通鼻窍的作用。但要注意按摩力度一定要轻柔，因为宝宝的皮肤和黏膜比较娇嫩。

特殊人群（五个月宝宝）温馨提示

五个月的宝宝身体各器官发育尚不完善，在采取上述方法时要格外小心。比如在使用湿毛巾敷鼻时，要确保毛巾温度适中，不能过冷或过热，以免刺激宝宝。使用生理盐水滴鼻时，要选择正规的婴儿专用产品，避免使用成人用的可能含有不适宜成分的滴鼻剂。在进行抬高头部操作时，要注意枕头等物品不能过高，防止宝宝窒息等危险情况发生。使用加湿器时要严格按照说明书清洁维护，防止加湿器中的细菌等通过空气被宝宝吸入。按摩迎香穴时一定要控制好力度，避免损伤宝宝的皮肤。如果宝宝鼻子不通气的情况持续不缓解或者伴有发热、咳嗽等其他异常症状，应及时就医，避免延误病情。