流鼻血止不住怎么办

鼻出血时要保持正确姿势，可通过按压止血法、冷敷额头或鼻部止血，若出血量大难止、反复出血需及时就医，儿童、老年人、有血液系统疾病患者鼻出血有各自注意事项。

一、保持正确姿势

站立或坐位：身体稍向前倾，头部不要后仰或过度前倾，避免血液倒流至咽喉部引起呛咳等不适。对于儿童，要安抚其情绪，使其保持相对稳定的姿势。

躺下时：如果躺下，头部应垫高，使头部高于心脏水平，减少头部的血液供应，从而减少鼻出血。

二、按压止血法

手指按压：用手指紧紧捏住两侧鼻翼，持续按压5-10分钟。按压时要注意力度适中，让两侧鼻翼紧紧压向鼻中隔。对于儿童，家长可以用拇指和食指捏住其双侧鼻翼进行按压。通过压迫鼻中隔前下方的易出血区来达到止血目的，一般大部分鼻出血通过这种方法可以得到缓解。

三、冷敷额头或鼻部

冷敷方式：可以用冷水浸湿的毛巾或冰袋敷在额头或鼻部，促使血管收缩，减少出血。冷敷时要注意避免冻伤皮肤，对于儿童，冰袋外面最好用毛巾包裹一下。一般冷敷15-20分钟左右，可根据出血情况适当调整冷敷时间。

四、及时就医的情况

出血量大且无法止住：如果采取上述按压等方法后，鼻出血仍没有停止，出血量较大，如呈喷射状出血，或者出血持续超过20分钟仍不止，应立即前往医院就诊。因为大量出血可能会导致贫血、休克等严重后果，尤其是老年人或有高血压、血液系统疾病等基础病史的人群，出血可能会诱发其他严重并发症。

反复鼻出血：如果是反复出现流鼻血止不住的情况，也需要及时就医，因为可能存在鼻腔局部病变（如鼻息肉、鼻中隔偏曲等）或全身性疾病（如高血压、血小板减少性紫癜、白血病等）。

特殊人群注意事项

儿童：儿童鼻出血较为常见，多与鼻黏膜娇嫩、挖鼻等不良习惯有关。在处理儿童鼻出血时，要特别注意安抚儿童情绪，避免其因紧张哭闹导致出血加剧。同时，要检查儿童是否有挖鼻等不良习惯，及时纠正。如果儿童经常鼻出血，要带其就医排查是否有鼻腔异物等情况。

老年人：老年人鼻出血要警惕高血压等基础疾病。老年人血管弹性差，高血压控制不佳时容易出现鼻出血。在处理鼻出血的同时，要监测血压情况，如果血压高，可在医生指导下适当控制血压，但要注意降压速度不宜过快。同时，老年人鼻出血后身体恢复相对较慢，更要密切关注出血情况，及时就医。

有血液系统疾病患者：这类患者本身凝血功能可能存在异常，流鼻血止不住的风险更高。一旦发生鼻出血，除了采取常规止血措施外，要尽快就医，针对其血液系统疾病进行相应的治疗，以纠正凝血功能异常，从根本上解决鼻出血问题。