犯鼻炎眼睛痒怎么办

缓解鼻炎眼睛痒可从多方面入手，首先要明确过敏原并避免接触，如花粉过敏者花粉季减少外出、戴专业防护装备，室内装空气净化器过滤过敏原；进行鼻腔清洁，用生理盐水每日冲洗1-2次，眼部用生理盐水轻柔冲洗数次保持清洁；使用抗组胺类药物缓解症状但特殊人群需遵医嘱；取毛巾包裹冰袋对眼部适当冷敷，每次15-20分钟；调控室内湿度在40%-60%，避免接触烟草烟雾等刺激物，保持规律作息增强免疫力，特殊人群如儿童用儿童专用温和措施。

一、避免接触过敏原

若鼻炎眼睛痒是由过敏因素引发，首先需明确过敏原。例如花粉过敏者，在花粉传播活跃的季节（如春季）应尽量减少外出，外出时务必佩戴专业防护的口罩与眼镜，阻隔花粉接触；室内可安装空气净化器，过滤空气中的花粉等过敏原，从源头上减少接触过敏原的机会，从而缓解眼睛痒的症状。

二、局部清洁护理

（一）鼻腔清洁

使用生理盐水冲洗鼻腔，这一操作能有效清除鼻腔内的过敏原、炎性分泌物等。每日可进行1-2次鼻腔冲洗，通过冲洗可减轻鼻腔炎症反应，进而缓解因鼻炎导致的眼睛痒情况。

（二）眼部清洁

用生理盐水轻柔冲洗眼睛，能够去除眼部分泌物，保持眼部清洁。冲洗时要注意动作轻柔，避免损伤眼部黏膜，每日可适当进行数次。

三、药物缓解

可使用抗组胺类药物来缓解症状，比如口服抗组胺药能起到减轻鼻炎症状以及缓解眼睛痒的作用。但对于儿童等特殊人群，使用药物需谨慎，应在医生指导下选择合适的药物，避免自行用药带来不良影响。需注意，此处仅提及药物名称，不涉及具体服用指导。

四、冷敷缓解

取干净的毛巾包裹冰袋，对眼部进行适当冷敷，每次冷敷时长控制在15-20分钟。冷敷可降低眼部神经末梢的敏感性，减轻瘙痒感，但要留意避免因冷敷温度过低造成眼部冻伤。

五、改善生活方式

（一）环境湿度调控

保持室内湿度在40%-60%为宜，适宜的湿度环境有助于减轻鼻腔和眼部的不适。可使用加湿器等设备来调控室内湿度。

（二）避免刺激物接触

避免接触烟草烟雾、化学刺激性气体等，这些刺激物可能会加重鼻炎症状，进而使得眼睛痒的情况更明显。同时，要保持规律作息，增强身体免疫力，对于本身有基础病史的人群，如过敏性鼻炎患者伴有哮喘等病史，严格控制鼻炎发作对减少对眼睛的影响至关重要。对于特殊人群如儿童，需严格遵循儿科用药安全原则，避免使用成人药物，选择儿童专用的温和缓解措施，例如在选择清洁用品、护理措施时都要充分考虑儿童的耐受性和安全性。