为什么开春容易犯鼻炎

开春鼻炎高发主要与春季花粉传播、气温波动、环境变化及鼻腔防御功能调整相关，其中过敏性鼻炎患者症状加重最为典型。

一、春季花粉大量扩散引发免疫反应

1.树木花粉为主要致敏原，春季杨树、柏树、柳树等进入花期，花粉颗粒直径约10-50微米，随风扩散距离可达数公里，易被人体吸入鼻腔。过敏性鼻炎患者吸入花粉后，鼻腔黏膜肥大细胞释放组胺等炎症介质，引发打喷嚏、流清涕、鼻痒及鼻塞等症状，《中国过敏性鼻炎诊疗指南（2021年版）》指出春季树木花粉诱发的Ⅰ型变态反应占比超65%。

二、气温与湿度波动刺激鼻腔黏膜

1.春季气温昼夜温差常达10℃以上，鼻腔血管因温度骤变反复收缩扩张，黏膜敏感性增加，导致鼻腔分泌物增多或鼻黏膜水肿，加重鼻塞与流涕症状。

2.湿度变化影响鼻腔微环境：干燥环境（湿度＜40%）使鼻黏膜干燥脆弱，防御屏障功能下降；高湿度环境（＞60%）易滋生尘螨、霉菌孢子，诱发非特异性炎症反应，临床观察显示湿度波动幅度＞15%时鼻炎发作风险升高2.3倍（《国际环境研究与公共卫生杂志》2023年研究）。

三、户外活动增加过敏原暴露概率

1.春季踏青、植树等户外活动增多，人群接触花粉、柳絮等过敏原的机会增加，儿童、过敏体质者暴露量与症状严重程度呈正相关。

2.室内通风不良时，室外花粉可能通过门窗进入室内，与室内尘螨、宠物皮屑混合，形成复合致敏环境，加重鼻腔刺激。

四、鼻腔防御功能适应性不足

1.儿童鼻腔黏膜发育未成熟，黏膜较薄且血管丰富，春季气温骤升时易出现黏膜充血水肿，导致鼻塞症状更明显，建议家长减少儿童上午（树木花粉传播高峰时段）户外活动。

2.老年人群免疫功能衰退，鼻腔黏膜纤毛清除功能下降，春季干燥或花粉刺激后，易出现慢性鼻炎急性发作，表现为持续鼻塞、黏液脓性分泌物增多，需提前用生理盐水洗鼻保持鼻腔湿润。

特殊人群防护重点：1.过敏体质者可在医生指导下提前使用鼻用糖皮质激素（如糠酸莫米松鼻喷雾剂），降低症状发作风险；2.孕妇需避免接触高浓度花粉环境，若症状严重建议及时就医，避免长期鼻塞影响睡眠；3.合并哮喘患者应密切监测鼻腔症状，鼻痒、流涕加重时，需同时使用支气管扩张剂预防哮喘发作。