嗓子发炎了

嗓子发炎通常由病毒感染、细菌感染或非感染因素引发，处理以非药物干预为核心，必要时遵医嘱使用药物，特殊人群需注意用药安全和护理细节。

一、常见原因及分类

1.病毒感染~占比约70%~80%~如普通感冒病毒、腺病毒、EB病毒等~可引发急性咽炎或扁桃体炎~常伴随鼻塞、流涕、咳嗽等感冒症状~

2.细菌感染~以A组β溶血性链球菌感染常见~可导致链球菌性咽炎~表现为咽喉剧烈疼痛、扁桃体红肿伴脓性分泌物~部分患者可能出现高热~需与病毒感染鉴别~

3.非感染性因素~如长期用嗓过度、烟酒刺激、干燥/粉尘/化学气体环境刺激~或过敏反应（如花粉、尘螨）~可引发慢性咽炎或急性咽喉黏膜损伤~

二、核心处理原则

1.非药物干预~充分休息~避免熬夜和过度用嗓~保证每日睡眠7~8小时~多饮温水~每日饮水量保持1500~2000ml~以减轻咽喉黏膜充血~温盐水漱口（250ml温水加2.5g食盐）~每日3~4次~可减轻局部炎症~缓解疼痛~

2.药物干预~病毒感染无需抗生素~可使用含薄荷、西瓜霜等成分的含片或含漱液缓解局部不适；若明确细菌感染~需遵医嘱使用抗生素~如青霉素类、头孢类等~避免自行滥用~

3.对症支持~发热时采用物理降温（温水擦浴、退热贴）~体温超过38.5℃时~可在医生指导下使用对乙酰氨基酚等退热药物~避免自行服用复方感冒药~

三、特殊人群注意事项

1.儿童~2岁以下避免使用成人药物~建议用生理盐水雾化吸入湿润咽喉~每日2~3次；若儿童出现持续高热（＞39℃）、吞咽困难、呼吸困难~需立即就医~

2.孕妇~禁用阿司匹林~可使用对乙酰氨基酚缓解症状~用药前必须咨询产科医生~避免影响胎儿发育~

3.老年人及基础病患者~如合并高血压、糖尿病~需监测血压血糖变化~避免脱水加重病情~用药前告知医生既往病史~

四、预防建议

1.日常避免过度用嗓~教师、歌手等职业人群需控制发声时间~每小时休息10分钟~

2.保持室内湿度50%~60%~使用加湿器~避免干燥空气刺激咽喉~

3.流感季接种流感疫苗~减少病毒感染风险~养成勤洗手、戴口罩的卫生习惯~避免接触呼吸道感染者~