干咳，嗓子发痒3天怎么办

干咳、嗓子发痒3天多与上呼吸道黏膜刺激或轻度炎症相关，如病毒感染、环境干燥或过敏等因素诱发，处理以非药物干预为主，必要时在医生指导下使用药物缓解症状，同时需结合年龄、病史等因素调整方案。

1.常见诱因识别。儿童多因鼻病毒等病毒感染（普通感冒早期），成人可能与环境干燥（如空调房）、粉尘刺激或过敏性鼻炎合并咽炎相关。有哮喘病史者需警惕气道高反应性诱发急性发作，过敏体质者可能因花粉、尘螨等过敏原引发。长期吸烟或二手烟暴露会加重咽喉刺激，延长症状持续时间。

2.非药物干预核心措施。保持呼吸道湿润：室内使用加湿器，湿度维持在40%~60%，过高湿度易滋生霉菌，过低则加重干燥；补充水分：成人每日饮水1500~2000ml，儿童按年龄调整（2~3岁500ml/日，4~6岁800ml/日），以温水为宜，少量多次饮用，避免咖啡、酒精等刺激性饮品；减少刺激暴露：远离二手烟、油烟，雾霾天佩戴口罩，室内避免使用香味浓烈的空气清新剂；局部舒缓：成人可用温盐水（250ml温水加0.9g食盐）含漱（仰头含漱30秒后吐出），儿童需家长协助操作，避免误吞；针对过敏诱发者，需脱离过敏原环境，如花粉季关闭门窗，使用防螨床品。

3.药物干预原则。若症状持续超过7天无缓解或影响睡眠、进食，可考虑药物干预。干咳为主时，成人可选用右美沙芬（2岁以下禁用），6岁以上儿童遵医嘱；若伴随明显过敏症状（如打喷嚏、流涕），可使用第二代抗组胺药（如氯雷他定），12岁以下需按体重调整剂量。痰多者禁用强效镇咳药，优先祛痰（如氨溴索）。需注意避免自行使用复方感冒药，减少药物相互作用风险。

4.特殊人群注意事项。婴幼儿（1岁以下）：禁用蜂蜜（肉毒杆菌风险）及非处方镇咳药，仅通过上述非药物措施缓解，若症状加重（如发热、拒食）需就医；孕妇：优先非药物干预，必要时咨询产科医生，避免使用妊娠B类以下镇咳药；老年人（70岁以上）：若合并高血压、心脏病，慎用含伪麻黄碱的复方药物，建议选择单一成分药物（如右美沙芬）；过敏体质者：用药前需明确过敏原，避免使用含已知过敏成分的药物，首次用药从小剂量开始观察。