嗓子发炎怎么办

嗓子发炎多由病毒感染（如感冒病毒）、细菌感染（如链球菌性咽炎）或物理刺激（用嗓过度、粉尘刺激）引起，处理需先明确病因，优先非药物干预（休息、补水、局部护理），必要时遵医嘱用药，特殊人群需针对性防护。

一、明确病因分类处理

1.病毒感染：多伴随鼻塞、流涕、低热，无脓痰或扁桃体化脓，病程5~7天自愈，避免滥用抗生素。

2.细菌感染：表现为高热（≥38.5℃）、扁桃体化脓或脓点、颈部淋巴结肿大，需医生诊断后使用抗生素（如青霉素类、头孢类），疗程7~10天。

3.物理刺激：如用嗓过度、吸烟、粉尘接触，需减少刺激（避免大声讲话、戒烟），避免黏膜反复损伤。

二、非药物干预措施

1.休息与补水：保证7~8小时睡眠，避免熬夜；每日饮水1500~2000ml（温水最佳），保持咽喉湿润，促进分泌物排出。

2.局部护理：温盐水含漱（0.9%生理盐水，每次200ml含漱30秒，每日3~4次），减轻局部炎症；蜂蜜（1岁以上儿童每次5~10ml温水冲调）缓解疼痛，但1岁以下禁用（肉毒杆菌风险）。

3.环境调节：室内湿度维持40%~60%，使用加湿器；避免空调直吹或温差过大，减少干燥刺激咽喉。

三、药物治疗建议

1.对症缓解药物：对乙酰氨基酚（适用于发热、头痛、咽痛，儿童首选）、布洛芬（疼痛明显者，胃不适者饭后服用）。

2.局部用药：西瓜霜含片、草珊瑚含片（每日3次，缓解局部不适，使用前确认成分，无薄荷、樟脑过敏史者适用）。

3.抗生素：仅细菌感染时遵医嘱使用，如阿莫西林、头孢克洛，避免自行服用广谱抗生素导致耐药性。

四、特殊人群注意事项

1.婴幼儿：1岁以下禁用蜂蜜，2岁以下禁用成人润喉片；若出现拒食、连续哭闹、发热超3天，及时就医。

2.孕妇：咽痛时优先冷敷颈部降温，药物需经产科医生确认，妊娠早期禁用阿司匹林（可能影响胎儿）。

3.老年人：若合并高血压、糖尿病，需监测血糖、血压，肾功能不全者慎用布洛芬（避免肾损伤）。

4.过敏体质：使用含片前确认成分，避免诱发支气管痉挛（含薄荷、樟脑成分者慎用）。