过敏性咽炎有什么推荐

过敏性咽炎的推荐措施以避免过敏原暴露、非药物干预为主，结合必要的药物治疗及生活方式调整，具体建议如下：

一、避免过敏原暴露。常见过敏原包括尘螨、花粉、霉菌、动物皮屑及食物（如海鲜、牛奶、鸡蛋等）。建议通过皮肤点刺试验或血清特异性IgE检测明确致敏原，日常生活中需定期清洁家居环境，减少室内尘螨滋生（每周用55℃以上热水清洗床上用品，使用防螨床品）；春季、秋季花粉浓度较高时，外出佩戴口罩、眼镜，避免前往花草密集区域；避免接触宠物或减少宠物活动区域，降低动物皮屑诱发过敏的风险。

二、非药物干预措施。鼻腔冲洗可每日1~2次，使用生理盐水或海盐水冲洗鼻腔，减少过敏原附着；咽喉不适时含服无刺激的润喉糖（注意1岁以下婴儿禁用蜂蜜）；保持室内湿度40%~60%，避免干燥环境刺激咽喉黏膜，可用加湿器调节湿度，每日开窗通风2次，每次30分钟以上。

三、药物治疗选择。过敏性咽炎急性发作时可短期使用第二代抗组胺药（如氯雷他定、西替利嗪）缓解鼻痒、咽痒、打喷嚏等症状；咽喉黏膜肿胀明显时，可遵医嘱使用吸入性糖皮质激素（如布地奈德气雾剂）局部抗炎；合并鼻塞症状时，可短期使用鼻用糖皮质激素（如糠酸莫米松鼻喷剂）改善鼻腔通气，减少分泌物倒流刺激咽喉。

四、特殊人群注意事项。儿童患者需避免使用成人剂型药物，优先选择儿童专用抗组胺药（如西替利嗪滴剂），用药前咨询儿科医生，避免自行使用复方感冒药；老年人若合并高血压、糖尿病，需注意抗组胺药可能与降压药、降糖药产生相互作用，用药前告知医生正在服用的其他药物；孕妇需优先采用非药物干预，症状严重时可在医生指导下使用氯雷他定（B类药物）或西替利嗪（B类药物），避免自行使用伪麻黄碱等药物。

五、预防复发管理。季节性过敏患者建议在过敏高发季节前2周开始预防性鼻腔冲洗，必要时提前使用抗组胺药；日常生活中避免辛辣刺激、过烫食物，减少咽喉黏膜刺激；规律作息，适度运动（如快走、游泳）增强免疫力，但需避免雾霾天气外出；定期更换空气净化器滤网，减少室内空气污染物，花粉季节关闭门窗并使用空气净化器过滤。