上个月急性扁桃体炎化脓好了，还需要注意什

急性扁桃体炎化脓治愈后需注意饮食、口腔护理、生活习惯及免疫力维护，同时关注特殊人群护理细节，避免复发或并发症。

一、饮食管理

1.食物选择：以温凉、软烂、无刺激的流质或半流质食物为主，如温粥、烂面条、蒸蛋羹等，避免辛辣、过烫、油炸食物，减少对咽喉黏膜的刺激。

2.营养补充：适当增加富含维生素C（如柑橘、猕猴桃）、维生素B族（如瘦肉、全谷物）及锌（如牡蛎、坚果）的食物，帮助黏膜修复与免疫力提升。

二、口腔护理

1.清洁频率：每日早晚及餐后用35-40℃温盐水（500ml水加5g盐）漱口，每次含漱30秒，可减少扁桃体隐窝残留细菌。

2.辅助清洁：儿童可用淡盐水擦拭牙龈及口腔内侧，老年人若吞咽困难，可在医生指导下使用口腔护理液。

三、生活习惯调整

1.作息管理：保证每日7-8小时睡眠，避免熬夜，避免过度劳累，成年人建议23点前入睡，儿童需保证午休及夜间睡眠时长。

2.环境防护：避免长期处于干燥、粉尘多或二手烟环境，雾霾天外出佩戴口罩，室内使用加湿器维持湿度40%-60%。

四、免疫力强化

1.运动建议：每周进行150分钟中等强度运动，如快走、游泳、太极拳，儿童每天户外活动≥1小时，避免剧烈运动后立即进食。

2.基础疾病管理：糖尿病患者需严格控制血糖，目标空腹血糖4.4-7.0mmol/L，过敏体质者避免接触花粉、尘螨等过敏原。

五、特殊人群注意事项

1.儿童：避免反复感冒，减少与呼吸道感染患者接触，若每年发作≥5次，需在医生评估后考虑扁桃体切除。

2.孕妇：用药需经产科医生评估，体温≥38.5℃时优先物理降温（如温水擦浴），避免自行服用非甾体抗炎药。

3.老年人：监测基础病（如高血压、冠心病）控制情况，出现咽痛加重伴胸闷、呼吸困难时，需警惕扁桃体周围炎。

六、复发及并发症监测

出现以下情况需及时就医：

1.症状复发：咽痛、发热（体温≥38.3℃）、扁桃体红肿或脓性分泌物持续2天以上；

2.并发症迹象：吞咽困难、耳痛、颈部肿胀、呼吸困难（尤其儿童出现流口水、拒食时）。