婴儿头上的头垢怎么去掉

婴儿头上的头垢（医学上称为乳痂或脂溢性皮炎）可通过温和清洁与油脂软化等非药物方式改善，若情况顽固或合并异常，需在医生指导下使用药物干预。

一、日常护理与基础清洁

1.温水清洁法：使用37~40℃温水，避免热水刺激头皮，每日清洁1次即可，用柔软毛巾或指腹轻柔擦拭，动作需轻缓，防止损伤脆弱头皮。过度清洁会破坏皮肤屏障，每周清洁2~3次为宜。

2.选择婴儿专用洗护产品：需符合婴幼儿皮肤特性，无香精、无皂基，pH值5.5~6.5，以减少对头皮的刺激。清洁时避免用力搓揉，重点清洗头皮褶皱处的残留污垢。

二、油脂软化辅助清洁

1.矿物油/橄榄油涂抹：睡前将婴儿专用矿物油或橄榄油均匀涂抹于头垢处，厚度以覆盖头垢为准，保留10~15分钟（避免过厚导致头皮闷热）。次日用温水轻柔冲洗或用婴儿专用软毛刷轻轻刷洗，通过油脂溶解角质层，使头垢自然脱落。油剂需彻底清洗，防止残留堵塞毛孔。

2.保湿霜辅助：每日清洁后涂抹婴儿专用保湿霜，保持头皮湿润，减少鳞屑堆积，尤其适用于干燥性头垢。需注意涂抹范围仅在头垢区域，避免接触正常头皮。

三、特殊情况处理

1.顽固头垢：若经上述方法1~2周无改善，可咨询儿科医生，在指导下使用含2%酮康唑的洗剂（抗真菌，适用于合并马拉色菌感染时）或短期外用1%氢化可的松乳膏（弱效激素，需严格遵医嘱，避免长期使用）。

2.合并异常情况：若头垢伴随红肿、渗液、结痂范围扩大或婴儿频繁抓挠，提示可能合并脂溢性皮炎或继发感染，需立即就医，禁止自行用药。

四、安全提示

1.禁止强行剥离：不可用手或梳子硬抠头垢，以免损伤头皮引发出血或感染，操作时需修剪指甲或使用软毛刷。

2.低龄婴儿注意：3个月内婴儿皮肤脆弱，优先通过日常护理观察改善，避免过度干预；过敏体质婴儿首次使用油剂或洗护产品前，需在耳后皮肤小面积试用，观察24小时无异常再全头使用。

3.自然脱落规律：多数乳痂随婴儿3~6个月皮肤角质代谢自然脱落，无需过度焦虑，持续护理即可。