女人的外阴

女人的外阴是女性外生殖器官的统称，包含阴阜、大阴唇、小阴唇、阴蒂、阴道前庭、尿道口及阴道口等结构，具有保护内生殖器官、分泌润滑液、性敏感传导等生理功能。以下从结构与功能、常见健康问题、日常护理要点、特殊时期注意事项及就医指征展开说明。

一、结构与生理功能：阴阜为耻骨联合前方脂肪垫，缓冲外力；大阴唇富含脂肪，日常保护内侧组织；小阴唇为皮肤皱襞，保持局部湿润并减少摩擦；阴蒂富含神经末梢，参与性刺激传导；阴道前庭内的前庭大腺分泌黏液润滑阴道口，尿道口与阴道口相邻，易因尿液残留或分泌物滋生细菌。

二、常见健康问题：外阴炎多因病原体感染（如大肠杆菌、念珠菌）、局部刺激（紧身化纤衣物、卫生用品过敏）或潮湿环境诱发，表现为红肿、瘙痒；阴道炎常伴随异常分泌物（如豆腐渣样、黄绿色泡沫状），需通过分泌物检查明确类型（如细菌性、霉菌性）；前庭大腺囊肿/脓肿因腺管阻塞（分泌物黏稠）或感染引发，表现为单侧阴唇无痛性肿块或红肿疼痛；外阴瘙痒可能与外阴炎、糖尿病、激素变化或局部皮肤病变相关，长期搔抓可致皮肤破损。

三、日常护理要点：清洁以温水冲洗为主，避免肥皂或洗液（破坏阴道菌群平衡）；每日更换棉质透气内裤，避免紧身化纤裤；经期选择无香型卫生巾，2-4小时更换一次，保持外阴干燥；性生活前后双方清洁外生殖器，减少交叉感染；避免久坐，适当运动促进局部血液循环。

四、特殊生理时期护理：青春期女性雌激素波动，分泌物增多，需避免滥用卫生用品，穿宽松棉质衣物；孕期因激素变化分泌物增加，清洁动作轻柔，勿冲洗阴道内部；更年期女性雌激素下降致外阴黏膜萎缩、干燥，可使用含保湿成分的护理产品，避免刺激性物质。

五、就医指征：外阴持续瘙痒、疼痛超一周；分泌物异常（颜色、气味异常）或伴随排尿疼痛、出血；外阴皮肤出现溃疡、肿块或色素异常；自行护理后症状无改善或加重，需及时就诊检查分泌物、激素水平或皮肤病变，明确病因后规范治疗。