突然流鼻血不止怎么办

突然流鼻血不止时，应立即采取以下措施：保持头部前倾（避免仰头），用拇指和食指捏住鼻翼两侧持续按压5~10分钟，同时冷敷鼻梁上方，期间不频繁松开查看。若上述处理15分钟后仍未止血，或出血量大、伴随头晕等症状，需及时就医。

一、基础止血方法

1.保持身体姿态：头部前倾约45度，身体坐直或半躺，避免仰头导致血液流入咽喉引发呛咳或误吸。

2.局部压迫止血：用拇指和食指内侧（非指甲）紧贴鼻翼两侧软骨部位，均匀用力按压，持续5~10分钟（儿童按压时间可适当延长至10~15分钟），期间避免松开观察。

3.冷敷辅助：用冷毛巾或冰袋（裹毛巾防冻伤）敷鼻梁上方，每次持续10~15分钟，可重复操作，促进局部血管收缩。

二、特殊人群处理

1.儿童：鼻腔黏膜脆弱，若频繁出血需排查挖鼻孔等习惯，避免使用棉签等尖锐物品清理鼻腔，处理时重点观察出血量，若伴随面色苍白、精神萎靡需立即就医。

2.高血压患者：避免情绪紧张或剧烈动作，若正在服用降压药，需注意血压监测，出血期间若血压骤升（收缩压>180mmHg），应暂停按压并及时联系医生。

3.孕妇：因激素变化和血容量增加，鼻出血较常见，处理时可适当抬高上半身（非仰卧），止血后避免剧烈咳嗽或打喷嚏。

三、就医指征与后续护理

1.需紧急就医情况：按压止血15分钟后仍出血不止、出血量导致头晕乏力、伴随视力模糊或关节疼痛（提示凝血异常）、单侧鼻腔持续出血且既往有鼻腔手术史。

2.日常预防：保持室内湿度40%~60%，干燥季节使用加湿器；避免频繁挖鼻孔或用力擤鼻，饮食中补充维生素C（增强血管弹性），出血后1~2天内避免剧烈运动。

四、安全护理原则

儿童鼻出血优先采用非药物干预，禁用成人药物；婴幼儿可用指腹轻压止血，避免压迫过久损伤黏膜；凝血功能障碍者（如长期服用抗凝药）需提前告知医生，出血时在医生指导下调整用药。