产后抑郁症的症状表现都有哪些

产后抑郁症患者情绪上持续显著低落伴明显焦虑，认知上注意力难集中、记忆力较孕前下降、自我评价降低，躯体上有入睡困难或睡眠浅易醒等睡眠障碍且食欲或大增或减退，对婴儿存在关注度不足、担忧难照顾甚至回避接触的情况。

一、情绪方面表现

产后抑郁症患者常出现持续且显著的情绪低落，这种情绪低落并非短暂的情绪波动，而是长时间处于悲伤、压抑状态，例如每日大部分时间都感觉心情郁闷，难以自行调整；同时伴有明显焦虑，可能表现为过度担忧婴儿健康、自身产后恢复等诸多方面，且这种焦虑情绪难以通过常规方式缓解，患者常处于紧张不安的状态。

二、认知方面表现

在认知功能上，患者会出现注意力难以集中的情况，例如在照顾婴儿过程中，很难长时间专注于婴儿的需求，容易分心；记忆力也会受到影响，较孕前明显下降，比如经常忘记婴儿的喂养时间、接种疫苗时间等重要事项；此外，患者会出现自我评价降低的认知偏差，过度否定自身，觉得自己作为母亲不称职，对自己的能力产生极度怀疑，认为无法胜任照顾婴儿和产后生活管理等事务。

三、躯体方面表现

睡眠障碍是产后抑郁症常见的躯体症状之一，可表现为入睡困难，即使有充足时间躺在床上也难以入眠；或者睡眠浅、易醒，稍有动静就会醒来，导致睡眠质量极差，进而使患者日间疲劳感明显，即使经过长时间休息仍感觉身体疲惫不堪；在食欲方面，部分患者会出现食欲大增的情况，进食量较孕前显著增加，可能导致体重快速上升；而另一部分患者则表现为食欲减退，对食物缺乏兴趣，进食量明显减少，伴随体重下降。

四、对婴儿相关的态度表现

患者可能对婴儿的关注度不足，不像正常母亲那样积极关注婴儿的需求和状态；还会出现担忧无法照顾好婴儿的心理，总是担心自己的不良情绪或身体状况会影响婴儿的成长发育，甚至可能产生回避与婴儿接触的倾向，例如尽量减少与婴儿的亲密互动时间。