打喷嚏又憋回去有什么危害

强行憋住喷嚏存在多种风险，会增加中耳气压伤风险、损伤鼻腔黏膜、诱发耳部不适及相关问题、对咽喉部产生潜在影响，儿童因生理结构更易受影响，成年人长期频繁憋住喷嚏也会受影响。

打喷嚏时鼻腔内压力会急剧升高，若强行憋回去，过高的压力可能影响中耳压力平衡，增加中耳气压伤风险，对于儿童来说，其咽鼓管较宽、短且直，这种压力异常更易引发中耳问题，如导致鼓膜充血、穿孔等情况，影响听力正常功能。对于成年人，长期频繁出现这种强行憋住喷嚏的情况，也可能逐步损害中耳结构与功能。

鼻腔黏膜损伤可能

打喷嚏是鼻腔对外界刺激的一种保护性反射，憋住喷嚏时，强大的气流冲击鼻腔黏膜，会使鼻腔黏膜受到过度的机械性损伤，容易引发鼻腔黏膜充血、水肿，甚至可能导致鼻黏膜毛细血管破裂出血。尤其是本身存在鼻腔黏膜较脆弱情况的人群，如患有过敏性鼻炎等疾病者，这种风险会更高，会进一步加重鼻腔黏膜的炎症状态，影响鼻腔正常的生理功能，如过滤、湿润、温暖空气等功能都会受到不良影响。

诱发耳部不适及相关问题

由于鼻腔与耳部通过咽鼓管相通，憋住的喷嚏产生的压力可能经咽鼓管传导至耳部，引起耳内闷胀感、耳鸣等不适症状。对于有耳部基础疾病的人群，比如患有中耳炎处于恢复期或者本身有耳咽管功能不良的人，这种压力冲击更易诱发耳部炎症复发或加重耳部不适，长期下去可能影响内耳的正常功能，导致听力逐步下降等不良后果。

对咽喉部的潜在影响

强行憋住喷嚏时，气流会冲击咽喉部，可能造成咽喉部黏膜的损伤，引发咽喉部不适，如咽干、咽痛等症状。对于儿童而言，其咽喉部黏膜更为娇嫩，更容易受到这种气流冲击的伤害，可能影响正常的吞咽与发声功能。成年人若经常出现这种情况，也可能导致咽喉部慢性炎症的发生概率增加，影响日常生活中说话、进食等活动的舒适度。