13岁14岁叛逆期怎么办

13岁14岁叛逆期的调节方法包括：一、要信任孩子，对叛逆问题多些包容和耐心，不过度担心孩子出现极端问题，让孩子增强独立性，摆脱对父母的依赖；二、要把孩子当作独立个体尊重，当孩子有建设性意见建议时积极采纳，而非一味否定批判，认为孩子想法荒谬可笑、行为都是叛逆；三、应多给孩子一些鼓励，比如鼓励孩子善于表达、多和父母交流、认真完成学习任务等，让孩子从家长的鼓励中获得更多安全感和支持感。

具体来说，一、信任孩子至关重要。许多家长可能因为过于担忧孩子在叛逆期会出现严重问题，如酗酒、犯罪等，而对孩子过度管束，但实际上大部分孩子能够自行度过这一阶段。给予孩子信任，能让他们更有信心和能力去处理自己的问题。同时，通过培养孩子的独立性，减少对父母的依赖，有助于他们更好地成长和发展。二、尊重孩子是关键的一点。孩子在成长过程中会有自己的想法和观点，家长不能因为孩子与自己的意见不同就全盘否定。当孩子提出具有建设性的意见和建议时，家长应持开放的态度，认真考虑并积极采纳，而不是轻易地将其视为幼稚或不合理的。这样可以让孩子感受到自己被尊重和重视，从而减少叛逆行为的发生。三、鼓励孩子意义重大。一些孩子可能会表现出较为严重的叛逆行为，这可能源于他们对自我缺乏了解或对情绪控制不佳。此时，家长通过鼓励孩子表达自己、与父母交流以及认真完成学习任务等，可以帮助孩子建立自信，让他们感受到来自父母的支持和关爱。这种安全感和支持感能够促使孩子更加积极地面对生活中的各种挑战，包括叛逆期的困扰。

总之，在面对13岁14岁孩子的叛逆期时，家长要通过信任、尊重和鼓励等方式来帮助孩子顺利度过这一阶段，促进孩子的健康成长。