嗓子疼咽口水都痛怎么办

嗓子疼咽口水都痛常见于急性扁桃体炎、急性咽炎、疱疹性咽峡炎等，一般需保证充足睡眠与适量饮水、饮食清淡、温盐水漱口，儿童要密切观察体温用儿童专用非药物缓解，孕妇优先非药物干预不随意用药，老年人要留意基础疾病加重且用药谨慎。

一、明确常见病因

嗓子疼咽口水都痛常见于急性扁桃体炎、急性咽炎、疱疹性咽峡炎等病症。急性扁桃体炎多表现为扁桃体红肿，严重时可出现化脓；疱疹性咽峡炎可见咽峡部有疱疹样病变；急性咽炎则主要是咽部黏膜的急性炎症反应。

二、一般处理措施

1.休息与补水：保证充足睡眠，让身体得以恢复，每天建议饮水量维持在1500~2000毫升，以温开水为主，有助于湿润咽喉，缓解疼痛。

2.饮食调整：保持饮食清淡，避免摄入辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，以防加重咽喉刺激。

3.温盐水漱口：用温盐水漱口，每次漱口时长约30秒，每天可进行3~4次，利用温盐水的杀菌消炎作用减轻咽喉部炎症反应。

三、特殊人群注意事项

1.儿童患者：需密切观察体温变化，因其免疫系统发育尚不完善，病情可能快速变化。优先采用儿童适用的非药物缓解方式，如在成人监护下使用儿童专用润喉糖，且要避免儿童食用过硬、过烫食物，防止进一步损伤咽喉。

2.孕妇患者：避免自行随意用药，优先运用非药物干预手段，像适当增加饮水量、维持室内空气湿润等。若症状持续不缓解或加重，需在医生指导下谨慎选择对胎儿影响小的处理办法。

3.老年人患者：要留意是否伴有基础疾病加重的情况，例如是否出现呼吸困难等症状。用药需更为谨慎，在采取一般处理措施基础上，若需用药应咨询医生，充分考虑其基础疾病对药物代谢等方面的影响。