得了慢性咽炎怎么治疗

慢性咽炎治疗以非药物干预为核心，结合病因及生活方式调整，必要时规范使用药物缓解症状。

一、优先非药物干预措施

保持口腔卫生，每日早晚刷牙，饭后用温盐水含漱；调整饮食结构，避免辛辣、过烫食物，儿童需以温凉流质食物为主，每日饮水1500-2000ml（婴幼儿可适当增加频次）；控制环境因素，避免粉尘、烟雾暴露，儿童需远离二手烟及油烟环境，室内保持湿度40%-60%；规律作息，保证7-8小时睡眠，减少熬夜。

二、针对性病因治疗

过敏性咽炎需明确过敏原（如尘螨、花粉），避免接触后症状可缓解；胃食管反流性咽炎睡前2-3小时禁食，避免高脂、甜食，儿童需家长协助调整睡姿（垫高上半身）；职业用嗓人群（教师、歌手）需学习腹式发声，减少声带疲劳，可在休息时含服无刺激的润喉糖。

三、药物治疗规范

若局部不适明显，可短期使用复方氯己定含漱液（每日2-3次）、西地碘含片（儿童需调整剂量）；合并急性细菌感染（如咽部脓性分泌物）时，需经医生诊断后使用抗生素；孕妇、哺乳期女性及婴幼儿避免使用含樟脑、薄荷的刺激性药物，儿童用药需严格遵循年龄限制。

四、特殊人群处理原则

儿童：禁用成人剂型药物，若出现发热、拒食等症状需及时就医；老年人：注意基础疾病（高血压、糖尿病）对咽部症状的影响，避免自行增加液体摄入加重心脏负担；过敏体质者：需提前记录诱发因素，发作期避免接触可疑过敏原。

五、长期管理与预防

建立健康生活方式，每周进行3次适度运动（如儿童跳绳、老年人太极拳）；定期复查，每6-12个月监测咽部黏膜状态；避免反复使用抗生素，防止耐药性，必要时采用物理治疗（如雾化吸入）缓解症状。