最近咽炎又犯了，怎么办啊，嗓子不...

咽炎复发可通过非药物干预缓解症状，必要时在医生指导下使用药物。关键措施包括：一、非药物干预措施1.呼吸道保湿：每日饮水1500~2000毫升，干燥季节使用加湿器维持室内湿度40%~60%，避免黏膜脱水；2.刺激规避：避免接触二手烟、粉尘、冷空气，外出佩戴口罩；饮食以温凉、软烂食物为主，避免辛辣、过烫食物及酒精、咖啡因；3.口腔护理：每日早晚用35~40℃生理盐水或淡盐水漱口，每次含漱30秒，减少口腔细菌滋生；4.生活管理：保证7~8小时睡眠，避免熬夜，适度进行散步、瑜伽等轻强度运动增强免疫力。二、药物使用原则1.对症治疗：疼痛明显时，可在药师指导下使用含漱液（如复方氯己定含漱液）或含片（如西瓜霜含片）缓解局部不适；2.感染控制：若出现脓痰、咽部脓性分泌物等明确细菌感染指征，需就医后遵医嘱使用抗生素，如青霉素类、头孢类药物，避免自行滥用。三、特殊人群注意事项1.儿童：2岁以下禁用成人含片，3岁以下避免含漱液，可通过生理盐水雾化（需医生操作）缓解症状；2.孕妇：孕期优先非药物干预，必要时在产科医生评估后使用对胎儿安全的药物，如对乙酰氨基酚（需遵医嘱）；3.老年人：合并高血压、肾功能不全者，避免使用高钠含漱液，用药前需咨询全科医生调整剂量；4.过敏体质：对花粉、尘螨过敏者，需避免接触过敏原，发作时使用抗组胺药（如氯雷他定）需提前告知医生过敏史。