还是鼻炎导致的头疼，还是吹空调冻着了

头疼可能由鼻炎或受凉（或两者共同作用）引起，两者病因不同，症状特点、诱发因素和处理原则有明显差异。

一、病因差异：鼻炎头疼由鼻腔黏膜炎症引发鼻窦压力异常或神经刺激，常见于过敏性鼻炎、慢性鼻炎等；受凉头疼多因病毒感染（如普通感冒病毒）或寒冷刺激导致血管收缩、肌肉紧张，或免疫力下降后感染诱发。

二、典型症状特点：鼻炎头疼多为额头/面颊部钝痛，弯腰时加重，伴鼻塞、流涕（清涕或脓涕）、嗅觉减退；受凉头疼多为全头痛或太阳穴紧箍感，伴发热、肌肉酸痛、咽痛、咳嗽，鼻涕初期清涕，后期可变稠。

三、诱发及加重因素：鼻炎头疼常与接触过敏原（花粉、尘螨）、温差变化、湿度异常相关；受凉头疼多在气温骤降、长时间空调直吹（温差＞5℃）、淋雨、免疫力低下时发生。

四、伴随全身症状：鼻炎头疼全身症状少，以鼻部症状为主；受凉头疼全身症状明显，如乏力、低热、肌肉酸痛，部分伴咽痛、咳嗽等上呼吸道感染表现。

五、处理与干预原则：鼻炎优先避免过敏原，用生理盐水洗鼻，鼻用激素或抗组胺药缓解症状，头疼严重时用止痛药；受凉以休息、补水为主，发热时用对乙酰氨基酚，鼻塞用生理盐水洗鼻，避免抗生素滥用。

特殊人群提示：婴幼儿避免空调直吹，鼻塞用生理盐水滴鼻；孕妇、老年人及基础病患者需及时控制鼻炎或感染，避免诱发基础病加重；低龄儿童慎用复方感冒药，优先非药物干预。