鼻窦炎如何治疗和预防生活中要注意哪些

鼻窦炎治疗以非药物干预为基础，药物辅助，预防需从环境控制、免疫力提升等方面着手。

一、治疗方法

1.药物治疗：急性细菌性鼻窦炎可选用抗生素；慢性鼻窦炎常用鼻用糖皮质激素、黏液促排剂，需遵医嘱使用。

2.非药物干预：生理盐水鼻腔冲洗是基础措施，可清除分泌物、减轻黏膜水肿，每日1~2次，水温接近体温。儿童避免使用成人药物，优先生理盐水冲洗，2岁以下需医生评估。

3.物理治疗：严重情况下可行鼻窦穿刺引流，需在专业医疗机构进行。特殊人群（孕妇、哺乳期女性）用药前必须咨询医生，避免影响胎儿或婴儿。

二、预防措施

1.环境管理：避免接触过敏原（如花粉、尘螨），雾霾天佩戴防颗粒物口罩，室内定期通风；过敏性鼻炎患者需规范控制病情。

2.生活方式调整：戒烟，避免二手烟刺激；规律作息，每日适度运动（如快走、游泳）增强免疫力；均衡饮食，补充维生素C、锌等营养素。

3.鼻腔护理：每日用生理盐水冲洗鼻腔，保持鼻腔湿润；避免频繁挖鼻、用力擤鼻，防止黏膜损伤。特殊人群（过敏体质者）需定期监测过敏原，避免接触；老年人和基础病患者（如糖尿病）需更严格控制感染风险，定期体检。