2个月宝宝鼻子不通气鼻塞挺严重的怎么办

2个月宝宝鼻腔狭窄、黏膜娇嫩，鼻塞多因鼻腔分泌物堵塞、环境干燥或轻微感冒等引起，需优先通过非药物方式缓解，必要时在医生指导下干预。

一、清洁鼻腔分泌物：使用医用生理盐水/海水喷雾或滴鼻剂，每次每侧鼻孔1-2滴，软化分泌物后用球形吸鼻器轻缓吸出，操作时避免深入鼻腔损伤黏膜。

二、调节环境温湿度：保持室内湿度40%~60%，温度22~24℃，每日用加湿器维持湿度，换水时彻底清洁加湿器避免霉菌滋生，干燥季节可增加喷雾频率。

三、改善睡眠姿势：将床垫上半部分用毛巾折叠垫高15°~30°，形成斜坡，避免平躺时分泌物后流，不建议使用枕头，防止影响颈椎发育。

四、谨慎使用药物：若鼻塞严重影响吃奶，可在医生指导下使用生理盐水喷雾/滴鼻剂（非药物干预无效时），严禁使用含伪麻黄碱、萘甲唑啉等成分的成人滴鼻剂或通鼻药，此类药物可能导致鼻黏膜损伤或心率异常。

五、及时就医指征：若出现鼻塞持续超3天无改善、伴随发热（体温≥37.5℃）、拒奶、精神萎靡、呼吸急促（静息时＞50次/分钟）、鼻腔流脓性分泌物或嘴唇发绀，需立即就诊，排查感冒、过敏、鼻腔结构异常等病因。