春天总是犯困是怎么回事

春天容易犯困与气温升高、生物钟紊乱、二氧化碳浓度增高等因素有关。

一、气温升高

气温逐渐升高后，会致使毛细血管扩张。因为毛细血管扩张，血液更多地分布到体表，就容易出现大脑缺氧、缺血的状况，进而导致犯困。在春季睡眠时打开窗户，这有助于空气的良好循环，对缓解因气温升高带来的犯困有一定帮助。

二、生物钟紊乱

人的生物钟在冬季通常会形成一个较为稳定的状态。而春天日照时间会逐渐延长，这就会使得生物钟出现短暂性的改变，于是在初春时期就容易引起犯困现象。一般来说，经过一段时间后，这种症状会逐渐减轻，通常无需特别处理。

三、二氧化碳浓度增高

春天的二氧化碳浓度相比较其他季节要高一些，并且处于密闭环境时很容易造成脑部缺氧，从而引发犯困。所以平时要尽量把窗户打开，同时也要让房间的温度和湿度保持合适状态。

如果春天长期犯困，并且情绪也受到影响，那就需要警惕是否是病理因素导致的，此时建议及时前往医院进行检查。

总之，春天容易犯困可能是多种因素综合作用的结果，当出现异常的长期犯困且伴有其他不适时，应及时就医排查原因。