耳朵里长了个疙瘩疼怎么办

耳朵里长疙瘩伴痛可能是外耳道疖肿或皮脂腺囊肿继发感染所致。外耳道疖肿由细菌感染引发，可热敷等处理；皮脂腺囊肿继发感染则要消毒或手术。出现剧烈疼痛、发热、听力下降等症状需尽快就医，检查包括耳部专科及血常规等。日常要注意耳部护理，保持清洁干燥，避免挖耳和进水，还要均衡饮食、适当运动、规律作息以增强抵抗力。

一、可能的原因及对应处理

（一）外耳道疖肿

1.成因：外耳道皮肤毛囊或皮脂腺被葡萄球菌等细菌感染引起，常因挖耳损伤外耳道皮肤、游泳后外耳道积水等诱发。

对于儿童，玩耍时将小物件塞入外耳道损伤皮肤后易引发；成人可能因频繁挖耳致皮肤破损感染。

生活方式上，长期处于潮湿环境、机体抵抗力下降时更易患病。

2.处理：早期疖肿未成熟时，可局部热敷，每次20-30分钟，每日3-4次，促进炎症消退。同时保持外耳道清洁干燥，避免再次挖耳。若疖肿成熟，需由医生在无菌操作下挑破排脓。

（二）皮脂腺囊肿继发感染

1.成因：外耳道皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀而形成囊肿，继发细菌感染时出现疼痛。

不同年龄人群都可能发生，挖耳等机械刺激可能导致囊肿破裂继发感染。

有皮脂腺分泌旺盛的人群相对更易长皮脂腺囊肿，生活中不注意耳部卫生易诱发感染。

2.处理：感染初期可使用碘伏等消毒剂局部消毒，若感染加重出现红肿热痛明显，需就医评估是否需要使用抗生素控制感染，待感染控制后考虑手术切除囊肿。

二、就医建议

1.何时就医：若耳朵里的疙瘩疼痛剧烈、伴有发热、听力下降等症状时，应尽快就医。

儿童出现此类情况需及时就诊，因为儿童表述可能不准确，且病情变化可能较快；成人若疼痛持续不缓解也应及时就医。

2.就医检查：医生一般会进行耳部专科检查，观察疙瘩的位置、大小、形态等，可能还会做耳内镜检查更清晰查看外耳道及鼓膜情况，必要时会进行血常规等检查了解感染情况。

三、日常注意事项

1.耳部护理：保持外耳道清洁，不用尖锐器具挖耳，洗头、洗澡时避免外耳道进水。

儿童应避免其自行挖耳，家长可在必要时帮助清洁外耳道；成人也应养成良好的耳部清洁习惯。

对于易出汗或长期处于潮湿环境的人群，更要注意耳部干燥。

2.增强抵抗力：均衡饮食，保证摄入充足的蛋白质、维生素等营养物质，适当运动，规律作息，以提高机体抵抗力。

不同年龄人群饮食搭配不同，儿童需保证营养全面促进生长发育；成人要注意饮食均衡维持身体健康，通过规律运动如每周进行3-5次中等强度运动来增强体质，保证充足睡眠，一般成人需7-8小时睡眠。