宝宝生病了怎么办宝宝经常感冒咳嗽

宝宝经常感冒咳嗽多与呼吸道病毒感染相关，6个月~6岁儿童每年发生6~8次普通感冒属正常范围，若频率过高或症状加重，需结合病因调整护理策略。

###一、科学判断症状性质

普通感冒以鼻部症状为主（鼻塞、流涕、打喷嚏），可伴低热（＜38.5℃）、轻微咳嗽，多在1周内缓解；若咳嗽持续加重、痰液变浓、呼吸急促（＜1岁＞50次/分钟，1~5岁＞40次/分钟）、拒食或精神萎靡，需警惕下呼吸道感染（如支气管炎、肺炎），应及时就医。

###二、优先非药物干预措施

1.环境管理：保持室内湿度40%~60%，避免干燥或潮湿；使用空气净化器过滤粉尘、花粉等刺激物，雾霾天关闭门窗。

2.鼻腔护理：用生理盐水滴鼻或喷雾（每次1~2滴，每日3~4次），软化分泌物后用吸鼻器清理，缓解鼻塞。

3.水分与饮食：6个月以下纯母乳宝宝无需额外补水，6个月以上可少量多次喂温开水（每次5~10ml）；饮食以清淡易消化为主，避免过甜、过咸或油炸食物，咳嗽期间可增加梨汤、苹果泥等温润食材。

4.休息与姿势：保证充足睡眠，咳嗽时将上半身抬高15°~30°，减轻咽喉刺激。

###三、合理药物使用原则

发热超过38.5℃时，可在医生指导下使用对乙酰氨基酚（2月龄以上适用）或布洛芬（6月龄以上适用）退热；咳嗽严重影响睡眠时，需由医生评估后使用儿童专用止咳药（避免自行使用复方感冒药，6岁以下儿童禁用含伪麻黄碱的药物）。

###四、减少反复感染的预防措施

1.增强免疫力：保证每日蛋白质摄入（如母乳、鸡蛋、瘦肉），补充维生素D（每日400IU）促进钙吸收；规律作息，避免熬夜，保证1~3岁儿童每日12~14小时睡眠。

2.卫生习惯：饭前便后、外出归来用流动水洗手，避免宝宝用手揉眼鼻；6月龄以上儿童可开始训练自主洗手，避免接触患病人群。

3.预防接种：按时完成流感疫苗（6月龄以上）、肺炎球菌疫苗（2月龄~5岁）接种，降低感染风险。

###五、特殊人群注意事项

早产儿、有先天性心脏病、哮喘等基础疾病的宝宝，感冒后易引发严重并发症，出现咳嗽加重、呼吸时胸骨凹陷、高热持续3天以上等情况需立即就医。2岁以下儿童避免使用成人药物或复方制剂，用药前必须经儿科医生评估。

日常护理以观察为主，避免过度用药或频繁就医，多数情况下普通感冒可通过非药物干预缓解。若症状持续超过2周或出现精神状态差、呼吸困难等，需及时就诊明确病因。