突然腰疼是什么原因

突然腰疼的常见原因包括以下几类：

一、肌肉骨骼系统急性损伤或病变

1.急性腰扭伤：多因突然弯腰、搬重物或姿势不当，导致腰部肌肉、韧带等软组织拉伤，表现为腰部刺痛或胀痛，活动时加重，局部压痛明显。青壮年体力劳动者或运动爱好者因肌肉力量不均衡、动作不协调，突发损伤风险较高；长期久坐者因肌肉僵硬，突然变换姿势也可能诱发。

2.腰椎间盘突出急性发作：椎间盘髓核突然突出压迫神经根，引发腰臀及下肢放射性疼痛，常伴随麻木、无力感，久坐、弯腰后起身时易诱发。中老年人群因椎间盘退变概率增加，长期伏案工作者因腰椎压力集中，为高发人群。

3.骨质疏松性椎体压缩骨折：多见于绝经后女性、老年男性及长期钙缺乏者，轻微外力（如弯腰捡物）即可导致椎体压缩，疼痛剧烈且持续，平卧后稍缓解，翻身困难。此类人群因骨密度下降，椎体脆性增加，即使无明显外伤也可能发病。

二、泌尿系统急症

1.肾结石/输尿管结石：结石移动时刺激输尿管或肾盂黏膜，引发“肾绞痛”，表现为突发腰部或侧腹部剧烈疼痛，可向会阴部放射，伴随恶心呕吐、血尿。疼痛程度与结石大小及位置相关，部分患者因疼痛无法平卧，需紧急就医排查尿常规及泌尿系超声。

2.肾盂肾炎：细菌感染导致肾盂及肾实质炎症，除腰部酸痛外，常伴发热、尿频尿急尿痛，尿常规可见白细胞升高。糖尿病患者及免疫力低下者因膀胱排空能力减弱，易反复感染，发病时需及时抗感染治疗。

三、其他特殊原因

1.腰椎小关节紊乱：突然扭转、弯腰动作引发腰椎小关节错位，表现为腰部“卡住”感，活动受限，按压关节处疼痛明显，手法复位后可快速缓解。长期久坐者腰椎稳定性下降，突发扭转易诱发。

2.女性妇科相关：急性盆腔炎（如输卵管炎）可放射至腰部，伴下腹部坠痛、发热、阴道分泌物异常，月经前后或经期发作频率增加。此类患者需结合妇科检查明确诊断。

特殊人群注意事项：

-老年及绝经后女性：若疼痛剧烈且夜间加重，伴随身高变矮、驼背，需立即排查骨质疏松性骨折，避免自行站立或活动，应平卧等待救援并及时就医。

-青少年及体力劳动者：突发腰疼伴活动受限，多为肌肉拉伤或腰椎小关节紊乱，建议24小时内冷敷缓解肿胀，避免继续负重，疼痛超过3天未缓解需检查腰椎MRI排除椎间盘问题。

-孕妇：孕中晚期突发腰疼，若伴随腹部发紧、胎动异常，可能与胎儿压迫或假性宫缩有关，需及时联系产科医生评估，避免因忽视延误病情。